Skin Care Tips in Marathi at Home Remedies

Skin Care Tips in Marathi Language

Skin Care Tips in Marathi Language: आज आपण Skin care tips In Marathi: चेहर्यासाठी घरगुती उपाय शिकणार आहोत प्रत्येक स्त्रीला तिच्या वयापेक्षा तरुण दिसण्याची इच्छा असते, परंतु काहीही मिळवण्यासाठी थोडीशी मेहनत घ्यावी लागते, ज्याचे अनुसरण करण्यास फारच कमी स्त्रिया सक्षम असतात. म्हणून जर आपल्याला बर्‍याच दिवसांपर्यंत सुंदर आणि तरूण दिसू इच्छित असेल तर आपल्याला आपल्या त्वचेची काळजी आणि अन्न यात काही बदल करावे लागतील. आपण यासाठी तयार असल्यास, नंतर त्यांच्याबद्दल जाणून घ्या आणि आजच त्यांना प्रारंभ करा.

चेहरा गोरा करण्यासाठी घरगुती उपाय

• १. दीर्घकाळापर्यंत चेहर्याचे सौंदर्य टिकवण्यासाठी डोळ्यांची आणि दातांची काळजी घेणे खूप महत्वाचे आहे. वयाच्या 40 व्या वर्षापर्यंत त्यांच्यात समस्या येण्यास सुरुवात होते, म्हणून त्यांची सुरुवातीपासूनच काळजी घ्या.

• २. जर त्वचा तेलकट असेल तर दिवसातून कमीतकमी दोनदा चांगला क्लीन्झर लावून चेहरा स्वच्छ करा आणि टोनिंग करा. उन्हात जाण्यापूर्वी 20-30 मिनिटांपूर्वी एसपीएफ युक्त सनस्क्रीन लागू करा.

• ३. बरं, या साठी दररोज वेळ काढा, पण जर शक्य नसेल तर आठवड्यातून किमान पाच दिवस चालत जा. यामुळे हाडे मजबूत होतात आणि ऑस्टिओपोरोसिस होण्याची शक्यता बर्‍याच प्रमाणात कमी होते. तुमचे हृदय निरोगी राहील यासाठी कोर्डीओ वर्कआउटसाठी थोडा वेळ घ्या.

४. चहा-कॉफी

• ६. आपल्या शरीराला तरुण दिसण्यासाठी आकारात ठेवणे खूप महत्वाचे आहे आणि त्यासाठी आपल्या सवयींमध्येही काही बदल करावे लागतील. चालणे, बसणे आणि खोटे बोलण्याची मुद्रा ठेवा. पाठीवर झोपा, बाजूला झोपायला क्लीव्हेज सुरकुत्या वाढतात. पोटावर झोपेमुळे झोपेच्या ओळी देखील घसा, चेहरा, छातीत पडतात.

७. ताण चेहर्‍याचे सौंदर्य काढून घेतो.