Vaat Kami Karnyasathi Upay: वात कमी करण्यासाठी उपाय | वात दोष दूर करण्यासाठी रामबाण उपाय

Vaat Kami Karnyasathi Upay | वात कमी करण्यासाठी उपाय

वात कमी करण्यासाठी उपाय | वात दोष दूर करण्यासाठी रामबाण उपाय | Vaat Kami Karnyasathi Upay

नमस्कार मित्रांनो आणि बहिणींनो माझं नाव विजय अंधारे (HARSH) आहे आणि आज आपण Vaat Kami Karnyasathi Upay काय आहेत. हे जाणून घेणार आहोत तुम्हाला ह्या आर्टिकल चा खूप फायदा होईल हे मला माहिती आहे कारण की वात येणे हे म्हणजे आपण संकटात आहोत तर हे वात कमी करण्यासाठी उपाय हे आर्टिकल वाचून घ्या एक वेळेस आणि वात दोष दूर करून घ्या. हे पण वाचा तुमच्या कामाला येइल: Body Fitness Tips in Marathi Language

{getToc} $title={Table of Contents}

वात कमी करण्यासाठी उपाय | वात दोष दूर करण्यासाठी रामबाण उपाय 

जीवनाचा अमृत
आयुर्वेदानुसार आपल्या शरीरातील बहुतेक आजार संधिवात, कफ आणि पित्तदोषांमुळे होतात. आयुर्वेदात, ही 3 तत्त्वे आपल्या आरोग्याचा आधार मानली जातात. त्यानुसार डोके खोकल्यापासून छातीपर्यंत हा आजार वाईट खोकल्यामुळे होतो. छातीपासून उदर आणि कंबर पर्यंतचे आजार पित्त विकारांमुळे उद्भवतात. आणि कमरपासून गुडघ्यापर्यंत आणि पायांच्या तळांना संधिवात झाल्यामुळे आजार उद्भवतात.

हे पण वाचा तुमच्या कामाला येइल: Health and Fitness Tips in Marathi

वात दोष म्हणजे काय? Vaat Kami Karnyasathi Upay काय आहेत..?
जेव्हा शरीरात वायूचे प्रमाण सामान्यपेक्षा जास्त असते तेव्हा त्याला वात दोष म्हणतात. वारा सहसा संध्याकाळी किंवा रात्री वाहतो. जर एखादा आजार संध्याकाळी किंवा रात्री उशिरा तुमच्या शरीराला त्रास देत असेल तर आजाराचे कारण वात दोष आहे. वजन वाढणे देखील एक समस्या असेल. संधिशोथामुळे बर्‍याच लोकांना भूक कमी होते आणि ते डिहायड्रेट होतात. हे सहसा पायांच्या टाचांमधील क्रॅक्स, केसांमधे कोंडा होणे, नाजूक दातांमुळे दातदुखी, घबराट, संधिवात झाल्यामुळे स्वप्नांमुळे उद्भवते.

हे पण वाचा तुमच्या कामाला येइल: Dr Swagat Todkar Health Tips in Marathi

कुठे असतो वात? आणि Vaat Kami Karnyasathi Upay
शरीरातील नाळ हे पोटातील मोठे आतडे आहे. यामुळे बर्‍याचदा रुग्णाला ओटीपोटात सूज येणे आणि कडक होणे होते. या व्यतिरिक्त, तोंडातून लाळ थेंब येणे, भूक न लागणे, जीवनाची भीती, कावीळ होणे, थकवा जाणवणे, शरीर थरथरणे, पोटात त्रास होणे इत्यादी फुशारकीची लक्षणे आहेत.

हे पण वाचा तुमच्या कामाला येइल: Health and Fitness Tips in Marathi

त्रिफळा वात दोष दूर करते आणि Vaat Kami Karnyasathi Upay
संधिवातासाठी त्रिफला हा सर्वात प्रभावी आणि विश्वासार्ह उपचार मानला जातो. हे फळ बद्धकोष्ठतेमध्ये फायदेशीर आहे. आपण त्रिफळा चहा किंवा त्रिफळा १/4 चमचा, अर्धा चमचा कोथिंबीर, १/4 चमचा वेलची बियाणे आणि दिवसातून दोनदा घेऊ शकता.

हे पण वाचा तुमच्या कामाला येइल: Health Tips in Marathi

त्रिफळा घेण्याचे इतर फायदे

त्रिफळाचे नियमित सेवन केल्याने अशक्तपणा दूर होतो.

त्रिफळाचे नियमित सेवन आपल्याला बर्‍याच दिवसांपासून आजारापासून वाचवू शकते.

फुशारकी, कफ आणि पित्त दूर करण्यात त्रिफळा व तिचा पावडर महत्वाची भूमिका निभावतात.

केस खराब होतात आणि त्रिफळाचे सेवन केल्यामुळे ते पांढरे होण्यापासून वाचू शकते.

सकाळी फ्रेश झाल्यावर रिकाम्या पोटी ताजे पाण्याने त्रिफळा घ्या आणि त्यानंतर तासाभर पाणी घेतल्याशिवाय काहीही घेऊ नका.

त्रिफळाचे सेवन करण्यापूर्वी, एका अनुभवी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या जो तुम्हाला त्रिफळाचा सर्वोत्तम फायदा देईल.

त्रिफळा हे नेहमीच वातावरणानुसार सेवन करावे. दुसर्‍या शब्दांत, गूळ, रॉक मीठ, आले पावडर इत्यादी त्रिफळामध्ये मिसळले पाहिजे आणि पर्यावरणावर अवलंबून असेल.

वात कमी करण्यासाठी उपाय हे आर्टिकल तुम्हाला कस वाटल हे कंमेन्ट करून नक्की सांगा

हे पण वाचा तुमच्या कामाला येइल: Fitness Tips in Marathi

नोट:
या लेखमध्ये व्यक्त केलेली मते ही लेखकाची वैयक्तिक मते आहेत. या लेखावरील कोणत्याही माहितीची अचूकता, पूर्णता, योग्यता किंवा वैधतेसाठी हेल्थऍक्टिव्ह जबाबदार नाही. सर्व माहिती जशीच्या तशा आधारावर दिली जाते. लेखात दिसणारी माहिती, वस्तुस्थिती किंवा मते हेल्थऍक्टिव्ह आणि हेल्थऍक्टिव्हचे मत प्रतिबिंबित करीत नाहीत, त्यासाठी कोणतीही जबाबदारी किंवा उत्तरदायित्व हेल्थऍक्टिव्ह स्वीकारत नाही.