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| Homemade Beauty Tips for Glowing Skin in Hindi |
Homemade Beauty Tips for Glowing Skin in Hindi: एक लाख लोगों से पूछें कि चमकदार त्वचा कैसे प्राप्त करें, और आपको एक लाख अलग-अलग उत्तर मिलेंगे। एक एकल स्किनकेयर पोशन, लोशन, मास्क या सूत्र नहीं है जो आपको अपने जीवन की चमकदार त्वचा प्रदान करने के लिए साजिश नहीं कर रहा है - सौंदर्य के मार्ग पर एक त्वरित टहलने से साबित होगा कि यह सुनिश्चित करने की तलाश में पूरा उद्योग एकीकृत है कि आपकी त्वचा एक हजार सितारों की चमक के साथ चमकती है।
Homemade Beauty Tips for Glowing Skin in Hindi: यदि आप वास्तव में काम करने की कोशिश की-और-परीक्षण सलाह के लिए देख रहे हैं - पर्याप्त नींद लेने के लिए कहा जा रहा है परे - आप सही जगह पर आए हैं। हमने स्किनकेयर उद्योग की गहराईयों को पाटा है, दशकों से दुनिया भर के स्किनकेयर सेवकों के अनुभव के माध्यम से निचोड़े गए हैं और आखिरकार, इस सूची को विफल करने वाले असफल उपायों की सूची को नीचे गिरा दिया, जो वास्तव में वे करने का वादा करते हैं। आपके जीवन की सबसे दीप्तिमान, चमकती-दमकती त्वचा का इंतजार है।
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Homemade Beauty Tips for Glowing Skin in Hindi
1) अपनी दादी की बात सुनो और Homemade Beauty Tips for Glowing Skin in Hindi
फुलर की धरती ने लंबे समय तक भारतीय घरों में एक सौंदर्य प्रधान के रूप में काम किया है, और सेलिब्रिटी त्वचा विशेषज्ञ डॉ। जमुना पई ने इसे एक्सफ़ोलिएशन, जलयोजन और अपचयन के लिए वन-स्टॉप समाधान के रूप में सुझाया है। एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी में एक चम्मच शहद और दही मिलाकर प्रत्येक को घर पर बनायें। तरल पदार्थ की स्थिरता को प्राप्त करने के लिए एक चौथाई चम्मच नींबू का रस मिलाएं और सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार इसे लगाएं।
2) अपने प्रयासों को पूरक बनाये और स्कीन को ग्लोव करे
जबकि एक पौष्टिक आहार त्वचा को चमक देने के लिए महत्वपूर्ण है, सौंदर्य की खुराक आपकी त्वचा को सही दिशा में एक सौम्य, पोषक तत्वों से भरी कुहनी दे सकती है। डॉ। पै आपके ग्लूटाथियोन, सोडियम हायलूरोनेट और विटामिन सी को अपने रडार में जोड़ने की सलाह देते हैं। वह कहती हैं, "जस्ता त्वचा के प्राकृतिक हाइलूरोनिक एसिड भंडार, कोलेजन और इलास्टिन फाइबर को बढ़ाने में मदद कर सकता है। यह त्वचा को कोमल बनाता है और इसे चमकदार बनाता है। ”
3) रासायनिक छिलके के साथ दोस्ती बनाये
यदि आप अपनी त्वचा को डू-ओवर देना चाहते हैं, तो रासायनिक छिलके आपकी स्किनकेयर चिंताओं के मूल में एक अपघर्षक भौतिक स्क्रब की तुलना में बहुत अधिक निश्छलता के साथ प्राप्त कर सकते हैं। मुंबई स्थित त्वचा विशेषज्ञ, हाइड्रेशन और एक्सफोलिएशन के लिए एएचए और बीएचए के छिलके की पवित्र ग्रिल की सिफारिश करते हैं - दो अच्छे लोग जो आपकी त्वचा को स्वस्थ चमक बनाए रख सकते हैं। इसे भी पढे: ग्लोइंग स्किन के लिए क्या खाये
4) मेडिकल फेशियल पर विचार करें
डॉ। पाइ की पुस्तक में, फेशियल सुस्त, थकी हुई दिखने वाली त्वचा का सबसे अच्छा तरीका है क्योंकि हाइड्रेशन की कमी से यह सुस्त और झुर्रियों को कम कर देता है। वह कहती हैं, “यह रक्त परिसंचरण को बढ़ाने में मदद करता है, लसीका जल निकासी में सुधार करता है जो त्वचा को प्रभावी ढंग से हाइड्रेट और डिटॉक्स करता है। विटामिन सी, नियासिनमाइड और कोलेजन-आधारित मास्क जैसे शक्तिशाली क्रियाकलापों के साथ चिकित्सा-आधारित फेशियल त्वचा की प्राकृतिक चमक को बढ़ाने के लिए सिद्ध होते हैं। "
5) त्वचा हाइड्रेटिंग इंजेक्शन के लिए देखो
अगर आप अपनी त्वचा को सिर्फ आठ गिलास पानी पिलाने से परे देखना चाहते हैं, तो वह नमी को बढ़ाने के लिए त्वचा को हाइड्रेटिंग इंजेक्शन लगाने की सलाह देती है। वे कहती हैं, “हायल्यूरोनिक एसिड या जेल इंजेक्शन डर्मिस में पानी को बांधने में मदद करता है, इस प्रकार त्वचा को भीतर से हाइड्रेट करता है। त्वचा की चमक को हाइड्रेट करने और बढ़ाने के अलावा, वे ठीक लाइनों और झुर्रियों से छुटकारा पाने में भी मदद करते हैं। यह सामूहिक रूप से त्वचा को प्राकृतिक चमक देता है और उम्र बढ़ने के संकेतों को उलट देता है इसे भी पढे: Patanjali Ke Beauty Tips in Hindi
6) डबल क्लींजिंग डील
WOW ब्यूटी के संस्थापक डेनिस रबोर इस बात की पुष्टि करते हैं कि चमकती त्वचा सभी के बारे में है। नए ग्राहकों को उसकी पहली सलाह? डबल क्लींजिंग, क्योंकि पहले शुद्ध गंदगी और जमी हुई गंदगी को हटाता है और दूसरा उन्हें धोता है। प्रदूषक, (Homemade Beauty Tips for Glowing Skin in Hindi)मेकअप और जमी हुई त्वचा त्वचा पर सुस्त और टूटने के लिए जमा हो सकती है जो आपकी त्वचा की चमक को नष्ट कर सकती है, वह मानती है।
7) अपने विश्वास को रासायनिक एक्सफोलिएंट्स में डालें
स्किनकेयर उत्पादों का चयन करते समय, वह उन सामग्रियों पर ध्यान देने की सलाह देती है जो आपकी त्वचा की चमक को बढ़ाने की क्षमता को बढ़ाएंगे। वह पुष्टि करती है, “विटामिन सी सीरम प्रभावी चमक-विविधता के लिए बनाते हैं क्योंकि यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो रंजकता में सुधार और काले धब्बे को रोकने के लिए काम करता है। रासायनिक एक्सफोलिएंट्स मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और स्वस्थ चमक के लिए त्वचा को प्रभावी ढंग से साफ करने में भी मदद करेंगे। ” इसे भी पढे: Glowing Skin Home Remedies
8) अपनी थाली में क्या है, इसे देखें
आप अपनी त्वचा पर जो भी लागू कर रहे हैं वह उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि आप अपने भीतर डाल रहे हैं। रबोर एंटीऑक्सिडेंट युक्त खाद्य पदार्थों और आवश्यक फैटी एसिड के साथ एक संतुलित आहार की सिफारिश करते हैं जो स्वस्थ,(Homemade Beauty Tips for Glowing Skin in Hindi)चमकती त्वचा के लिए महत्वपूर्ण हैं। “हल्दी एंटीऑक्सिडेंट के साथ भरी हुई है, इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए जाना जाता है। पाउडर को चमक बढ़ाने में मदद करने के लिए फेस मास्क के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है।
९) ठंढा होना
वहाँ एक कारण क्यों चमक त्वचा का पहला नियम है रात में आराम की नींद में घड़ी है। जब आप सोते हैं तो त्वचा खुद को पुनर्स्थापित और कायाकल्प करती है, और एक अनियमित नींद का पैटर्न आपकी त्वचा पर टोल ले सकता है। उन दिनों में जब आप देर रात के प्रभावों को देखना चाहते हैं, रबोर ने अपनी आस्तीन ऊपर कुछ चालें हैं। "वह एक मलमल के कपड़े या एक सूती रूमाल में कुछ बर्फ के टुकड़े लपेटती है और त्वचा में मालिश करती है ताकि पफपन के किसी भी लक्षण को कम किया जा सके और एक गुलाबी चमक के लिए परिसंचरण को बढ़ाया जा सके," वह कहती हैं। इसे भी पढे: Beauty Tips of Face in Hindi
10) रात भर मास्क के लिए जगह बनाएं
यदि आप अपनी त्वचा पर रीसेट हिट करना चाहते हैं, तो एक नींद मास्क आपके प्रयासों को आगे बढ़ा सकता है। इन पानी आधारित फॉर्मूलों को सुपर पावर्ड मॉइस्चराइज़र के रूप में देखें, जो आपकी त्वचा को चादरों के बीच में किसी भी समय नमी खोने से बचाने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं। हाइड्रेटेड, चमकती त्वचा के लिए जागने की तैयारी करें जो नए सिरे से दिखती और महसूस करती है।
11) सामयिक जलयोजन मत भूलना
यदि आप चमड़ी से भीतर की त्वचा की तलाश में हैं, तो एक अच्छा मॉइस्चराइज़र एक गैर-परक्राम्य सहयोगी है। रबोर आपकी त्वचा की नमी को बढ़ाने और उस ओस की चमक को प्राप्त करने के लिए हयालूरोनिक एसिड के साथ अपनी मॉइस्चराइजिंग दिनचर्या को बढ़ाने की सलाह देते हैं। वह कहती हैं, "सही मायने में इसके लाभ के लिए गर्म स्नान के तुरंत बाद इसे लागू करना न भूलें।" इसे भी पढे: for glowing skin food
12) कॉकटेल घंटे का अधिकतम लाभ उठाएं
जबकि आम तौर पर साइट्रस को विटामिन सी के लिए गो-टू स्रोत माना जाता है, अनानास भी योग्य उम्मीदवार के रूप में कार्य करता है, सुजी हॉवे का मानना है कि हिमालय में आनंद के प्रशिक्षण के निदेशक हैं। वह कहती हैं, “अनानास में विटामिन सी होता है जो त्वचा को प्राकृतिक रूप से चमकदार बनाता है और महीन रेखाओं को कम करता है। इसमें ब्रोमेलैन भी होता है जो मृत त्वचा को तोड़ता है और बाम को दूर करने में मदद करता है। ” एक चम्मच ओटमील के साथ एक चौथाई ताजा अनानास को मिश्रित करके अपनी दिनचर्या में शामिल करें और एक चिकनी पेस्ट बनाने के लिए एक कप ठंडा कैमोमाइल चाय जोड़ें। वह परिणामों का निरीक्षण करने के लिए सप्ताह में दो बार चेहरे और गर्दन पर इस DIY मास्क को लगाने की सलाह देती है।
13) कुछ हड्डी शोरबा पर घूंट
यदि आप अभी तक अपने आहार में कोलेजन की खुराक को जोड़ने के लिए तैयार नहीं हैं, तो हड्डी का शोरबा त्वचा की लोच बनाए रखने के लिए अगली सबसे अच्छी चीज है। कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, सिलिकॉन, सल्फर और फॉस्फोरस सहित पोषक तत्वों की एक समृद्ध गुलदस्ता के साथ, यह किसी भी आहार संबंधी कमियों को संबोधित करने पर काम करता है जो आपकी त्वचा की प्राकृतिक चमक को कम कर सकता है। इसे भी पढे: for glowing skin home remedies
14) सेब साइडर सिरका के साथ दिनों की शुरुआत करें
कैटी पेरी, विक्टोरिया बेकहम, जैकलीन फर्नांडीज और मलाइका अरोड़ा के सौंदर्य रूटीन क्या आम हैं? वे सभी इस अति-प्राप्त घटक को चैंपियन करते हैं जो मृत त्वचा कोशिकाओं को दूर करने के लिए आपकी त्वचा को एएचए के साथ बाढ़ देता है। बेकहम और फर्नांडीज की तरह बनाएं, और अपनी त्वचा की चमक को बढ़ाने के लिए सुबह खाली पेट एक चीज़ को खाली पेट खाएं।
१५) हेलो टू फेशियल एक्सरसाइज
अगर जिम में वर्कआउट करना आपके शरीर के लिए चमत्कार कर सकता है, तो वही आपके चेहरे की त्वचा के लिए सही है। अपने चेहरे की मांसपेशियों का व्यायाम करके, आप रक्त परिसंचरण को बढ़ा पाएंगे, जो आपकी त्वचा की प्राकृतिक चमक के लिए एक सीधी हॉटलाइन है। चेहरे के योग के प्रसिद्ध संरक्षक मेघन मार्कले, "Homemade Beauty Tips for Glowing Skin in Hindi"ग्वेनेथ पाल्ट्रो और जेनिफर एनिस्टन हैं। हाउस ऑफ ब्यूटी की आसान फेशियल मसाज की संस्थापक विभूति अरोड़ा से शुरुआत में संकेत मिल सकते हैं- "त्वचा को कसने के लिए हल्के दबाव देकर अपनी उंगलियों को अपने माथे से बाहर की ओर घुमाएं। फिर, दोनों हथेलियों को अपने मंदिरों पर रखें और वापस ऊपर उठाने के लिए धक्का दें। आपके चेहरे के किनारे। पांच सेकंड के लिए पकड़ो और दो बार दोहराएं। " इसे भी पढे: glowing skin for home remedies
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इस लेख में व्यक्त किए गए विचार लेखक के हैं। इस लेख में समाहित किसी भी जानकारी की सटीकता, पूर्णता, वैधता या वैधता के लिए उपचार । सभी जानकारी एक आधार पर प्रदान की जाती है। लेख में व्यक्त की गई जानकारी, तथ्य या राय हेल्थऍक्टिव्ह और हेल्थऍक्टिव्ह की राय को नहीं दर्शाती है, जिसके लिए हेल्थऍक्टिव्ह कोई जिम्मेदारी या दायित्व स्वीकार नहीं करता है।