Benefits of Kachi Haldi for Skin in Hindi
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| 5 Kachi Haldi Benefits for Skin in Hindi |
Kachi Haldi Benefits for Skin in Hindi: अगर आपको पिंपल्स की समस्या है तो एक चम्मच पिसी हुई हल्दी और दो बड़े चम्मच बेसन और शहद की कुछ बूंदों को मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। इस पेस्ट को चेहरे पर स्क्रब की तरह लगाएं और फिर 15 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें। हल्दी के गुणों के बारे में तो सभी जानते हैं। खाने से लेकर चेहरे पर लगाने तक हल्दी गुणों का खजाना है, लेकिन आज हम बात कर रहे हैं कच्ची हल्दी की। जी हां अदरक जैसी दिखने वाली कच्ची हल्दी ठंड के मौसम में ही मिलती है तो क्यों न इस मौसम में त्वचा की समस्याओं से निजात पाने के लिए कच्ची हल्दी का इस्तेमाल करें? इसे त्वचा पर कैसे लगाया जा सकता है? आइए जानते हैं Kachi Haldi Benefits for Skin in Hindi ।
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हल्दी क्या है? (कच्चा हल्दी क्या होता है)
आयुर्वेद में हल्दी को इसके औषधीय गुणों (Skin Ke Liye Haldi ke fayde) के कारण वर्णित किया गया है। इसके अलावा, यह त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है। चाहे वह सब्जी का स्वाद और रंग बढ़ाना हो या सर्दी को दूर करना हो, हल्दी सभी के लिए फायदेमंद है। (haldi wala doodh ke fayde) इम्युनिटी बढ़ाने के लिए हल्दी को दूध के साथ पिया जाता है। भारत में सभी घरों में प्रतिदिन हल्दी का उपयोग किया जाता है। लेकिन लोग जानते हैं कि यह बहुत उपयोगी है कि कच्ची हल्दी का त्वचा और उसके सभी रोगों में बहुत लाभ होता है।
हल्दी के नुकसान:
- हल्दी का सेवन दिन में 3 ग्राम से अधिक नहीं करना चाहिए। गर्म प्रभाव के कारण, गर्मियों में पाचन तंत्र प्रभावित होता है, जिसके कारण हल्दी लाभ के बजाय नुकसान पहुंचा सकती है।
- हल्दी का अधिक सेवन करने वालों में ब्लड शुगर काफी कम हो जाता है। जिससे बहुत नुकसान हो सकता है।
- जो लोग पहले से ही एनीमिया की समस्या से जूझ रहे हैं, वे हल्दी से दूर रहें। इससे समस्या और अधिक बढ़ सकती है।
- हल्दी कई तरह से बहुत फायदेमंद और गुणकारी होती है, लेकिन अधिक मात्रा में सेवन करने पर यह नुकसान भी पहुंचा सकती है।
- गर्भावस्था के दौरान हल्दी का सेवन मासिक धर्म और गर्भाशय को उत्तेजित कर सकता है, इसलिए इस अवधि में अधिक हल्दी का सेवन न करें।
- हल्दी के अधिक सेवन से किडनी में पथरी हो सकती है, इसलिए पहले से ही इस बीमारी से पीड़ित लोगों को डॉक्टर की सलाह पर ही हल्दी का सेवन करना चाहिए।
- बहुत अधिक हल्दी का सेवन करने से मतली, चक्कर आना और दस्त हो सकते हैं।
- लंबे समय तक बड़ी मात्रा में हल्दी का सेवन करने से दिल की समस्या भी हो सकती है।
- अधिक हल्दी का सेवन करने से रक्त के थक्के जमने की गति कम हो सकती है।
नोट: किसी भी घरेलू नुस्खे को आजमाने से पहले, अपने तासीर पते की जाँच करें और अपनी समस्या के अनुसार कोई भी प्रयोग करें। यदि समस्या अधिक गंभीर है, तो सबसे पहले, कृपया अपना पल्स टेस्ट करवाने के लिए एक आयुर्वेदिक डॉक्टर / वैद से करें ताकि आप अपना स्वभाव (तासीर) जान सकें।
Haldi Ke Fayde for Face in Hindi
1. सूखी त्वचा पर हल्दी कैसे लगाएं
अधिकांश सौंदर्य उत्पाद केवल एक प्रकार की त्वचा की देखभाल कर सकते हैं, लेकिन हल्दी आपकी सूखी और तैलीय त्वचा दोनों के लिए सबसे अच्छा विकल्प है। (स्वस्थ त्वचा के लिए हल्दी के फायदे)शुष्क त्वचा के लिए, अंडे के सफ़ेद भाग को जैतून के तेल, गुलाब जल और हल्दी के साथ मिलाएं। इससे आपकी त्वचा दमकने लगेगी।2. नाइट क्रीम की तरह हल्दी फायदेमंद है
हल्दी आपकी त्वचा पर नाइट क्रीम का काम भी करती है। इसे रात को सोने से पहले दूध या दही में मिलाकर चेहरे पर लगाएं। ऐसा करने से आपको सुबह तक ग्लोइंग स्किन मिलेगी, आपके चेहरे पर निखार आएगा। इसे हफ्ते में एक बार ही करना है वरना चेहरा पीला पड़ जाएगा।3. तैलीय त्वचा के लिए हल्दी कैसे लगाएं
त्वचा की देखभाल के लिए हल्दी लगाना दादी माँ का नुस्खा है। यदि आपकी तैलीय त्वचा है, तो आपको यह भी पता होना चाहिए कि आपकी त्वचा पर हल्दी कैसे लगाई जाए। (हल्दी फेस मास्क ग्लोइंग स्किन) आप अपनी तैलीय त्वचा पर चंदन के पेस्ट में हल्दी और संतरे का रस लगा सकते हैं, यह आपकी त्वचा से तेल को कम करता है। त्वचा स्वस्थ और ग्लोइंग हो, इसके लिए यह बहुत जरूरी है कि आप अपनी त्वचा के हिसाब से इसके स्किन केयर टिप्स के बारे में जानें।4. रूखी त्वचा के लिए सबसे अच्छी होती है कच्ची हल्दी
अगर आप सर्दियों में रूखी त्वचा से परेशान हैं तो कोल्ड क्रीम को भूल जाइए और चेहरे पर कच्ची हल्दी लगाना शुरू कर दीजिए। कच्ची हल्दी को मलाई में मिलाकर चेहरे पर लगाने से आपकी त्वचा मक्खन की तरह मुलायम और गोरी हो जाएगी। इस पैक को बनाने के लिए कच्ची हल्दी को धोकर साफ कर लें और उसे कद्दूकस कर लें।
मलाई में थोड़ी सी कच्ची हल्दी मिलाकर अच्छी तरह मिला लें और चेहरे और गर्दन पर लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ दें। (चेहरे पर हल्दी लगाने के नुकसान) फिर सर्कुलर मोशन में मसाज करते हुए इसे साफ कर लें। हफ्ते में एक बार ऐसा करने से आपकी त्वचा सर्दियों में बेहद मुलायम और ग्लोइंग दिखेगी।
5. कच्ची हल्दी डार्क सर्कल्स को कम करती है
दरअसल, डार्क सर्कल कई कारणों से हो सकते हैं। जैसे नींद की कमी, तनाव और धूप के अत्यधिक संपर्क में आना। हल्दी का पेस्ट लगाने से काले घेरों को कम करने में मदद मिल सकती है। यह त्वचा में परिसंचरण को बढ़ाता है जो त्वचा की टोन को हल्का करने में मदद करता है।
6. त्वचा में निखार लाता है कच्ची हल्दी
हल्दी काले धब्बों को कम करने और त्वचा की रंगत को हल्का करने में मदद करती है। हल्दी के एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में सहायक होते हैं।
7. कच्ची हल्दी बढाती है त्वचा की चमक
प्रदूषण और रोज़ाना मेकअप आपकी त्वचा को प्रभावित करता है, जिससे आपकी त्वचा बेजान दिखने लगती है। हल्दी का नियमित उपयोग त्वचा की प्राकृतिक चमक को वापस लाने में मदद कर सकता है।
8. ग्लोइंग स्किन के लिए कच्ची हल्दी
अगर आपके चेहरे की चमक कम हो गई है तो सर्दियों में एक चम्मच पिसी हुई कच्ची हल्दी में दूध या गुलाब जल मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें और करीब आधे घंटे बाद चेहरे को पानी से धो लें. त्वचा चमकने लगेगी।
9. मृत त्वचा को हटाने के लिए कच्ची हल्दी
सर्दियों के मौसम में ज्यादा स्क्रब करने से चेहरे की नमी खत्म हो जाती है ऐसे में आप कच्ची हल्दी का इस्तेमाल कर सकते हैं। (बेसन और हल्दी लगाने के फायदे) इसके लिए दो चम्मच बेसन में एक चम्मच पिसी हुई कच्ची हल्दी और थोड़ा सा नींबू का रस मिलाकर पेस्ट बना लें।
आप इसमें गुलाब जल भी मिला सकते हैं। इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर 15-20 मिनट तक सूखने दें और फिर पानी से धो लें। यह डेड स्किन को हटाता है और त्वचा को मॉइश्चराइज करने के साथ-साथ मॉइश्चराइज भी रखता है।
10. पिंपल्स दूर करने के लिए कच्ची हल्दी
अगर आपको पिंपल्स की समस्या है तो एक चम्मच पिसी हुई हल्दी और दो बड़े चम्मच बेसन और शहद की कुछ बूंदों को मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। इस पेस्ट को चेहरे पर स्क्रब की तरह लगाएं और फिर 15 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें। कुछ ही दिनों में पिंपल्स की समस्या दूर हो जाएगी।
11. कच्ची हल्दी अनचाहे बालों को हटाती है
अगर आपकी त्वचा पर बाल अधिक हैं, लेकिन आप कच्ची हल्दी और नारियल तेल का फेस पैक लगाकर इससे छुटकारा पा सकते हैं। इसके लिए नारियल का तेल गर्म करें, इसमें थोड़ी सी कच्ची हल्दी मिलाकर चेहरे पर लगाएं और अच्छी तरह सूखने दें। सूखने के बाद फेस पैक को गुनगुने पानी से हटा लें। अनचाहे बालों को हटाने का यह सबसे अच्छा तरीका है।
इसके अलावा कच्ची हल्दी वाला दूध पीने से ठंड के मौसम में सर्दी-खांसी नहीं होती है और कच्ची हल्दी का पानी पीने से पेट और त्वचा दोनों साफ रहती है।
12. त्वचा पर हल्दी का उपयोग कैसे करें(हल्दी का लेप कैसे बनाये)
आप हर दिन लगाने के लिए घर पर हल्दी और दूध का झटपट फेस पैक बना सकते हैं। इसके लिए आपको एक चम्मच हल्दी पाउडर और दो चम्मच दूध की आवश्यकता होगी। इसे मिलाएं और आपका हल्दी फेस पैक तैयार है। अब इस पेस्ट को पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं और सूखने दें।
फिर, इसे ठंडे पानी से धो लें। अगर आप त्वचा की रंगत निखारने के लिए हल्दी का इस्तेमाल कर रहे हैं तो इस पैक को आजमाएं। एक चम्मच हल्दी पाउडर लें और उसमें नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं। इसे पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं। इसे 3-4 मिनट के लिए छोड़ दें फिर धो लें
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Haldi Wala Doodh Peene Ke 6 Fayde
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Haldi Wala Doodh Peene Ke 6 Fayde |
Haldi Wala Doodh Peene Ke Fayde
1. पीरियड के दर्द को कम करें
हल्दी वाला दूध पीरियड्स के दर्द को कम करता है। (Haldi Doodh Peene Ke Fayde) यह महिलाओं को प्रसव के बाद जल्दी ठीक होने के लिए भी दिया जाता है। इसका एक और फायदा यह है कि प्रसव के बाद स्तन के दूध में भी सुधार होता है।
2. मजबूत हड्डियां बनाएं
हल्दी में मौजूद एंटीबायोटिक्स और दूध में मौजूद कैल्शियम दोनों ही हड्डियों को मजबूत बनाते हैं। यही कारण है कि यह विशेष रूप से पीने की सिफारिश की जाती है अगर कोई हड्डी क्षति या फ्रैक्चर है।
3. कैंसर के रोगियों के लिए सबसे अच्छा
हल्दी में पाया जाने वाला पदार्थ करक्यूमिन कैंसर के रोगियों को ठीक करने में बहुत मदद करता है।
4. रक्त प्रवाह बढ़ाएं
कई बार हल्की चोट, मोच या किसी तरह के दर्द के कारण हमारे शरीर का रक्त संचार धीमा हो जाता है। लेकिन हल्दी वाला दूध रक्त संचार बढ़ाने में माहिर है। (Haldi Wala Doodh Ke Fayde) इसीलिए दर्द से राहत पाने के लिए हल्दी वाला दूध किसी भी तरह के दर्द में दिया जाता है।
5. आपको अच्छी नींद आएगी
हल्दी में मौजूद अमीनो एसिड ध्वनि नींद में मदद करता है। आजकल की व्यस्त जिंदगी में काम जितना बड़ा है, सोने के लिए उतना ही कम समय मिल पाता है। (Haldi Doodh Ke Fayde) अगर आपके साथ भी ऐसा है तो हल्दी वाला दूध पिएं। यह अच्छी नींद लेने में मदद करता है।
6. सर्दी और खांसी से दूर रखें
हल्दी वाले दूध में मौजूद एंटीबायोटिक्स शरीर की फ्री रेडिकल सेल्स से लड़ते हैं। (Haldi Dudh Ke Fayde) यही कारण है कि दूध में हल्दी मिला कर पीने से बदलते मौसम में होने वाली सर्दी, खांसी, गले की खराश और मौसमी बुखार से राहत मिलती है।
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ध्यान दें:
इस लेख में व्यक्त किए गए विचार लेखक के हैं। इस लेख में समाहित किसी भी जानकारी की सटीकता, पूर्णता, वैधता या वैधता के लिए उपचार । सभी जानकारी एक आधार पर प्रदान की जाती है। लेख में व्यक्त की गई जानकारी, तथ्य या राय हेल्थऍक्टिव्ह और हेल्थऍक्टिव्ह की राय को नहीं दर्शाती है, जिसके लिए हेल्थऍक्टिव्ह कोई जिम्मेदारी या दायित्व स्वीकार नहीं करता है।
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