फेस को चमकाने के आयुर्वेदिक तरीके: चेहरे को गोरा और सुंदर बनाने के उपाय
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| फेस को चमकाने के आयुर्वेदिक तरीके |
फेस को चमकाने के आयुर्वेदिक तरीके: फेस को चमकाने के तरीके: फेस को चमकाने के उपाय | फेस को चमकाने का तरीका: हर कोई गोरा और चेहरे पर ग्लो लाने के लिए चमकती त्वचा के लिए घर का बना फेस पैक। इसके लिए कई तरह की महंगी क्रीम बाजार से लाई जाती हैं और चेहरे पर लगाई जाती हैं। लेकिन मनचाहा परिणाम नहीं मिलता। आप इसे भी पढिये आपके काम आयेगा ये आर्टिकल: चेहरे को गोरा और सुंदर बनाने के उपाय
दरअसल, ऐसे कई कारण हो सकते हैं जिनसे चेहरा चमकता नहीं है। त्वचा की देखभाल केवल ऊपरी स्तर पर क्रीम आदि द्वारा की जाती है। इसके अलावा, केवल त्वचा का रंग साफ होने के कारण चेहरा सुंदर नहीं दिखता है। जब अंदर से त्वचा पौष्टिक नहीं होगी, तो वह सुंदरता में नहीं आ सकती। आप इसे भी पढिये आपके काम आयेगा ये आर्टिकल: चेहरे को सुंदर बनाने के उपाय
चेहरे की चमक के लिए पौष्टिक आहार आवश्यक है। एक आहार जिसमें प्रोटीन, लोहा, विटामिन आदि शामिल होते हैं उन्हें नियमित रूप से आहार में शामिल करना चाहिए। कुछ कमी के कारण ज्यादातर चेहरा सूखा और सुस्त दिखाई देता है। थकान और एक ही तरह की दिनचर्या का होना भी बुझा हुआ प्रतीत होता है।आप इसे भी पढिये आपके काम आयेगा ये आर्टिकल: Chehre Ko Gora Banane Ke Gharelu Upay
नींद पूरी न होने पर चेहरा चमक उठता है। इसलिए, नींद पूरी होनी चाहिए और पर्याप्त आराम का ध्यान रखना चाहिए। नींद न आने के और कारण जानने के लिए यहां क्लिक करें। आप इसे भी पढिये आपके काम आयेगा ये आर्टिकल: Face Ka Sawlapan Kaise Dur Kare
मन की प्रसन्नता भी आवश्यक है। इस तरह की चमक किसी अन्य तरीके से नहीं आ सकती है। इसलिए खुद को खुश रखने की कोशिश करें। इसके लिए योग प्राणायाम आदि की मदद लेनी चाहिए। सुखी जीवन के लिए अन्य टिप्स जानने के लिए यहाँ क्लिक करें। आप इसे भी पढिये आपके काम आयेगा ये आर्टिकल: चेहरे को बेदाग और गोरा बनाने के उपाय
धूप और धूल चेहरे की त्वचा को समय से पहले ही झड़ सकती है। चेहरे की त्वचा को धूप और प्रदूषण से बचाना चाहिए। पर्याप्त पानी न पीने के कारण भी चेहरे पर सूखापन आ जाता है। इसलिए पानी पर्याप्त मात्रा में पीना चाहिए। । आप इसे भी पढिये आपके काम आयेगा ये आर्टिकल: मर्दों को गोरा होने के उपाय
ब्यूटी पार्लर या घर पर ब्लीचिंग क्रीम लगाने से चेहरे को गोरा करने का फैशन प्रचलन में है। इसके बाद, फैशन और फेस पैक लगाए जाते हैं। सोना, चांदी, मोती और न जाने क्या-क्या लुभावने नाम दिए गए हैं। जो यह नहीं जानते कि वे किस चीज से बने हैं। आप इसे भी पढिये आपके काम आयेगा ये आर्टिकल: लड़को को गोरा होने के उपाय
वे त्वचा को नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। यह हो सकता है कि त्वचा एक बार के लिए निष्पक्ष दिखती है, लेकिन बाद में यह पहले से अधिक सुस्त हो जाती है। इसके बजाय, प्राकृतिक घरेलू चीजों का उपयोग करके, चेहरे को उज्ज्वल किया जा सकता है। ये त्वचा को पोषक तत्व प्रदान करते हैं और त्वचा अंदर तक पहुंच जाती है। आप इसे भी पढिये आपके काम आयेगा ये आर्टिकल: चेहरे का कालापन दूर करने के घरेलू उपाय
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चेहरे की त्वचा को गोरा और चमकदार बनाने के घरेलू उपाय | चेहरे की चमकदार त्वचा के लिए घेरालु नुस्के
- संतुलित पौष्टिक आहार लें। पूरी नींद लें। अपनी मन की शांति को मापें। और इन घरेलू उपचारों का पालन करें। चेहरा जरूर ग्लो करेगा।
1. चिरौंजी, बादाम और चावल से फेस को चमकाने के आयुर्वेदिक तरीके
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| फेस को चमकाने के आयुर्वेदिक तरीके |
तीन चम्मच चिरौंजी, दस-बारह बादाम और तीन चम्मच चावल का आटा मिलाकर पीस लें। लगभग एक घंटे के लिए चौथाई कप दूध में एक चम्मच इस मिश्रण को भिगोएँ। इस पेस्ट को दस से पंद्रह मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं और पानी से धो लें, चेहरा खिल उठेगा।
2. पपीता, दूध, और नींबू का रस से फेस को चमकाने के आयुर्वेदिक तरीके
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| फेस को चमकाने के आयुर्वेदिक तरीके |
दो चम्मच पपीते का गूदा, चार चम्मच दूध, दो से तीन बूंद नींबू का रस मिलाएं, इसे चेहरे पर लगाएं और हल्के हाथों से मालिश करें। दस मिनट बाद पानी से धो लें। चेहरा चमक उठेगा
3. एलोवेरा से फेस को चमकाने के आयुर्वेदिक तरीके
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| फेस को चमकाने के आयुर्वेदिक तरीके |
एक छोटी प्लेट में एलोवेरा का गूदा निकाल लें। इसे कॉटन से अपने चेहरे पर लगाएं। लगभग आधे घंटे बाद धो लें। चेहरा खिल उठेगा।
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4. गाजर का रस और टमाटर से फेस को चमकाने के आयुर्वेदिक तरीके
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| फेस को चमकाने के आयुर्वेदिक तरीके |
गाजर का रस और टमाटर का रस बराबर मात्रा में मिलाकर कुछ दिनों तक नियमित रूप से चेहरे पर लगाने से त्वचा का रंग साफ हो जाता है।
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5. मुल्तानी मिट्टी, चंदन पाउडर और गुलाब जल से फेस को चमकाने के आयुर्वेदिक तरीके
एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी, एक चम्मच चंदन पाउडर, गुलाब जल को मिलाकर चेहरे पर लगाएं। यदि त्वचा सूखी है, तो इसमें थोड़ा सा ग्लिसरीन मिलाएं, दस मिनट के बाद इसे धो लें। चेहरे में निखार आएगा
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6. गुलाब जल शहद और आधा चम्मच नींबू का रस से फेस को चमकाने के आयुर्वेदिक तरीके
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इस अनुपात में एक चम्मच गुलाब जल, एक चम्मच शहद और आधा चम्मच नींबू का रस लें और उन्हें एक बोतल में भर लें। इस मिश्रण को रात को सोते समय लगाएं और सुबह धो लें। यह चेहरे की रंगत को निखारता है और चेहरे को चमक प्रदान करता है।
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7. नारियल पानी से फेस को चमकाने के आयुर्वेदिक तरीके
ताजे नारियल पानी को कुछ देर के लिए चेहरे पर रखें और फिर धो लें। यह सनबर्न को भी हटाता है और चेहरे पर चमक लाता है।
8. बेसन, शहद, दूध की मलाई और नींबू का रस से फेस को चमकाने के आयुर्वेदिक तरीके
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एक चम्मच बेसन में आधा चम्मच शहद, आधा चम्मच नींबू का रस और आधा चम्मच दूध की मलाई मिलाकर पेस्ट बनाएं। इसे पंद्रह मिनट तक चेहरे पर रखें। फिर इसे गुनगुने पानी से धो लें। इसके कारण चेहरा हमेशा चमकता रहता है।
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9. जैतून के तेल से फेस को चमकाने के आयुर्वेदिक तरीके
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| फेस को चमकाने के आयुर्वेदिक तरीके |
एक कटोरी में एक चम्मच जैतून का तेल लें। इसमें आधा चम्मच शहद मिलाएं। थोड़ा बेकिंग सोडा मिलाएं और एक पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को चेहरे पर सर्कुलर मसाज करते हुए चेहरे पर लगाएं। दस मिनट के बाद, गुनगुने पानी से धो लें। चेहरे की चमक, कोमलता और गोरापन के लिए बढ़िया।
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10. केला से फेस को चमकाने के आयुर्वेदिक तरीके
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| फेस को चमकाने के आयुर्वेदिक तरीके |
आधा केला मैश करें, इसमें दो से तीन बूंद जैतून का तेल, एक चम्मच गुलाब जल और थोड़ा कोकोआ मक्खन मिलाएं। यह एक तरह का फेस पैक है। इसे गुनगुने पानी से धो लें और चेहरे पर पोंछ लें। लगभग 15 मिनट के बाद पानी से धो लें। चेहरा चमक उठेगा।
11. अनानास रस से फेस को चमकाने के आयुर्वेदिक तरीके
दो चम्मच अनानास के रस में एक चौथाई चम्मच हल्दी पाउडर और आधा चम्मच शहद मिलाएं। इसे चेहरे पर 10-15 मिनट के लिए लगाएं और फिर गुनगुने पानी से धो लें। हफ्ते में 2-3 बार इस प्रयोग से चेहरा चमक उठेगा।
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12. संतरे के छिलके का पाउडर से फेस को चमकाने के आयुर्वेदिक तरीके
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| फेस को चमकाने के आयुर्वेदिक तरीके |
एक चम्मच संतरे के छिलके के पाउडर को एक चम्मच गुलाब जल के साथ मिलाएं और इसे चेहरे पर लगाएं। दस से पंद्रह मिनट के बाद पानी से धो लें। चेहरा चमक उठेगा।
ध्यान दें:
इस लेख में व्यक्त किए गए विचार लेखक के हैं। इस लेख में समाहित किसी भी जानकारी की सटीकता, पूर्णता, वैधता या वैधता के लिए उपचार । सभी जानकारी एक आधार पर प्रदान की जाती है। लेख में व्यक्त की गई जानकारी, तथ्य या राय हेल्थऍक्टिव्ह और हेल्थऍक्टिव्ह की राय को नहीं दर्शाती है, जिसके लिए हेल्थऍक्टिव्ह कोई जिम्मेदारी या दायित्व स्वीकार नहीं करता है।
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