Natural Home Remedies to Get Glowing Skin in Hindi
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| Natural Home Remedies to Get Glowing Skin |
क्या आपको पता है Natural Home Remedies to Get Glowing Skin क्या है? अगर आपको पता नही है तो आप हमारा ये आर्टिकल विस्तार से पढ़े और Natural Home Remedies to Get Glowing Skin का लाभ उठाए
स्वस्थ त्वचा का एक प्रमुख संकेतक प्राकृतिक चमक है। लेकिन तनावपूर्ण जीवन शैली, व्यस्त कार्य शेड्यूल, अपर्याप्त नींद, पोषण आहार की कमी, प्रदूषण, हानिकारक सूरज की किरणें (यूवीए/यूवीबी), अत्यधिक धूम्रपान और शराब पीने जैसे कारक आपकी त्वचा को सुस्त और शुष्क बना सकते हैं।
ये सभी आपके जीवन का अभिन्न अंग हैं और आप इनसे भाग नहीं सकते। हालाँकि, आप निश्चित रूप से उन्हें रोक सकते हैं। हालांकि आप अपनी उम्र को जवान बनाए नहीं रख सकते हैं, लेकिन आप निश्चित रूप से अपनी त्वचा से चमक और चमक के नुकसान को हमारे Natural Home Remedies to Get Glowing Skin आर्टिकल से कम कर सकते हैं।
यह वह जगह है जहां घरेलू सौंदर्य व्यंजनों और सरल निवारक युक्तियाँ काम आती हैं क्योंकि वे कॉस्मेटिक उत्पादों के लिए एक प्राकृतिक और बहुत आसान विकल्प हैं। आपकी त्वचा को चमकदार बनाए रखने के लिए हमने घरेलू Natural Home Remedies to Get Glowing Skin को तोड़ा है जिनका आपको पालन करने की आवश्यकता है। अधिक जानने के लिए पढ़े।
नोट:
- Natural Home Remedies to Get Glowing Skin ये उपाय और टिप्स आपकी त्वचा को रातों-रात गोरा या चमकदार नहीं बना सकते। महत्वपूर्ण परिणाम देखने के लिए आपको युक्तियों का पालन करने और निश्चित मात्रा में अनुशंसित मात्रा में उपायों का उपयोग करने की आवश्यकता है।
इस लेख में
- चमकती त्वचा के लिए घरेलू उपचार
- चमकती त्वचा पाने के लिए टिप्स
- चमकती त्वचा के लिए उपाय
- चमकती त्वचा के लिए सर्वश्रेष्ठ घरेलू उपाय
- चमकती त्वचा के लिए घरेलू नुस्खे
- ग्लोविंग स्किन के लिए आसान उपाय
- ग्लोविंग स्किन के लिए आसान घरेलु उपाय
- ग्लोविंग स्किन के लिए घरेलु टोटके
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चमकती त्वचा के लिए घरेलू उपचार: चमकदार त्वचा के उपाय
1. फेस्क को ग्लोविंग बानाने का घरेलु उपचार बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा मृत त्वचा कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करता है और त्वचा के पीएच को बेअसर करता है। इसमें जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं जो संक्रमण को रोकने में मदद कर सकते हैं।
आपको चाहिये होगा
- 1 छोटा चम्मच बेकिंग सोडा
- 1 चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
- 1/2 छोटा चम्मच शहद
तुम्हे जो करना है
- एक बाउल में सारी सामग्री मिला लें।
- इस मिश्रण को गीले चेहरे और गर्दन पर सर्कुलर मोशन में लगाएं।
- इसे 10 मिनट के लिए लगा रहने दें।
- ठंडे पानी से धोकर सुखा लें। हमेशा की तरह मॉइस्चराइज़ करें।
आपको यह कितनी बार करना चाहिए
- इस फेस पैक को एक हफ्ते में एक बार लगाएं।
नोट:
- बेकिंग सोडा आपकी त्वचा में जलन पैदा कर सकता है। इसलिए, इस उपाय को करने से पहले एक पैच टेस्ट जरूर कर लें।
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2. फेस्क को ग्लोविंग बानाने का नेचुरल उपाय नींबू
नींबू में विटामिन सी होता है जो ब्लीच करता है और टैन को हटाता है, जिससे आपकी त्वचा चमकदार और चमकदार दिखाई देती है। चीनी के दाने मृत कोशिकाओं से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए एक एक्सफोलिएटिंग प्रभाव प्रदान करते हैं इस लिए हमने आपको इस नेचुरल होम रेमेडीज टू गेट ग्लोविंग स्किन के आर्टिकल मै बताया है।
आपको चाहिये होगा
- 2 चम्मच नींबू का रस
- 2 चम्मच चीनी
तुम्हे जो करना है
- इस सामग्री को मिलाएं और मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं।
- सर्कुलर मोशन में अपने हाथोसे स्क्रब करें और इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
- चमकती त्वचा को प्राप्त करने के लिए गर्म पानी से धो लें।
आपको यह कितनी बार करना चाहिए
- ऐसा हफ्ते में 2 बार करें।
नोट:
- नींबू का रस आपकी त्वचा को सहज बना सकता है। कृपया बाहर निकलने से पहले हर रोज या हर दिन सनस्क्रीन जरूर लगाएं। आप इसे भी पढिये आपके काम आयेगा ये आर्टिकल: 2 मिनट में गोरे होने का तरीका
3. फेस को ग्लोविंग बानाने का उपाय पपीता
पके पपीते में पपेन होता है, एक एंजाइम जो हल्के एक्सफोलिएटर के रूप में कार्य करता है। यह चेहरे पर मृत कोशिकाओं की ऊपरी परत को धीरे से हटाता है और आपकी त्वचा को चमकदार और जवां दिखने वाला बनाता है। फुलर की धरती तेल और जमी हुई मैल के छिद्रों को साफ करती है, त्वचा को टोन करती है और रंगत में सुधार करती है। शहद एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है और त्वचा को हाइड्रेट करता है। यह त्वचा के दाग-धब्बों को भी कम करता है। यह पैक त्वचा को मजबूती देने वाला और एंटी-एजिंग फेस पैक का काम करता है। जिससे आपकी त्वचा चमकदार दिखने लगेगी और आप Natural Home Remedies to Get Glowing Skin ढूंढ़ना बंद कर देंगे।
आपको चाहिये होगा
- पके पपीते के कुछ टुकड़े
- 1 चम्मच मुल्तानी मिट्टी (मुल्तानी मिट्टी)
- 1 चम्मच शहद
तुम्हे जो करना है
- एक पका पपीता लें और उसे छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें।
- इसमें मुल्तानी मिट्टी और शहद मिलाएं।
- एक पेस्ट जैसी स्थिरता पाने के लिए इन सभी को मिलाएं।
- इसे अपने पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
- इसे 20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर ठंडे पानी से अपने हाथोसे अच्छी तरह से धो लें।
आपको यह कितनी बार करना चाहिए
- ऐसा हर हफ्ते में एक बार करें।
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4. चेहरे को ग्लोविंग बानाने का आयुर्वेदिक उपाय हल्दी
हल्दी में करक्यूमिन होता है, जिसमें मजबूत एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाले हानिकारक फ्री रेडिकल्स को खत्म करता है। यह कोलेजन उत्पादन को भी बढ़ाता है और आपकी त्वचा को कोमल और चमकदार रखता है। बेसन त्वचा को साफ और चमकदार बनाने के लिए उसे धीरे से साफ करता है जिससे आपकी त्वचा चमकदार दिखने लगेगी और आप Natural Home Remedies to Get Glowing Skin ढूंढ़ना बंद कर देंगे।।
आपको चाहिये होगा
- 1/2-1 चम्मच हल्दी पाउडर
- 4 बड़े चम्मच बेसन (जिसे चने का आटा भी कहा जाता है)
- दूध या पानी
तुम्हे जो करना है
- बेसन में हल्दी पाउडर मिलाएं।
- इसमें पर्याप्त दूध या पानी मिलाकर पेस्ट बना लें।
- इस पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर अच्छी तरह से लगाएं। इसे 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें।
- और फिर सादे पानी से अच्छी तरह से धो लें।
आपको यह कितनी बार करना चाहिए
- ऐसा हफ्ते में 1-2 बार करें। आप इसे भी पढिये आपके काम आयेगा ये आर्टिकल: पूरे शरीर को गोरा करने का उपाय
5. चेहरे को ग्लोविंग बानाने का घरेलु उपाय नारियल का तेल
यह उपाय रूखी और बेजान त्वचा के लिए सबसे अच्छा काम करता है। नारियल का तेल त्वचा में नमी को बंद कर देता है और आवश्यक फैटी एसिड के साथ इसे पोषण भी देता है। यह आपकी त्वचा को यूवी विकिरण से भी बचाता है और त्वचा की बाधा कार्य को बढ़ाता है। ये सभी कारक आपकी त्वचा को चमकदार बना सकते हैं।
आपको चाहिये होगा
- वर्जिन नारियल का तेल
तुम्हे जो करना है
- तेल को हल्का गर्म करके चेहरे और गर्दन पर अच्छी तरह से लगाएं।
- कुछ मिनट के लिए कोमल गोलाकार गतियों में मालिश करें।
- तेल को रात भर लगा रहने दें।
- आप तेल में थोड़ी चीनी मिला सकते हैं और इसे हफ्ते में एक या दो बार अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए स्क्रब की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं।
आपको यह कितनी बार करना चाहिए
- रोज रात को सोने से पहले नारियल तेल का प्रयोग करें।
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6. चेहरे को ग्लोविंग बानाने का उपाय एलोवेरा
एलोवेरा जेल में पौष्टिक और उपचार गुण होते हैं जो त्वचा को एक प्राकृतिक चमक देने के लिए फिर से जीवंत करते हैं जिससे आपकी त्वचा चमकदार दिखने लगेगी और आप Natural Home Remedies to Get Glowing Skin ढूंढ़ना बंद कर देंगे।।
आपको चाहिये होगा
- 1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल
- एक चुटकी हल्दी
- 1 चम्मच शहद
- 1 छोटा चम्मच दूध
तुम्हे जो करना है
- सभी सामग्रियों को मिलाएं। मिश्रण को चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएं।
- इसे करीब 20 मिनट तक लगा रहने दें।
- गुनगुने पानी से धोकर सुखा लें।
आपको यह कितनी बार करना चाहिए
- इस फेस पैक को हफ्ते में 1-2 बार लगाएं।
7. चेहरे को सुंदर बनाने का उपाय खीरा
खीरा त्वचा के लिए ठंडक देता है। यह अपने एंटीऑक्सीडेंट के साथ सुस्त त्वचा को फिर से भर देता है और फिर से जीवंत करता है। यह रंग में भी सुधार करता है और सूजन को कम करता है।
आपको चाहिये होगा
- 1 छोटा खीरा
- 2-3 बड़े चम्मच दही
तुम्हे जो करना है
- खीरे को कद्दूकस करके उसमें दही मिलाएं। अच्छी तरह से मारो।
- इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
- इसे पांच मिनट तक सूखने तक छोड़ दें और ठंडे पानी से धो लें।
आपको यह कितनी बार करना चाहिए
- इसे हर 3 से 4 दिन में एक बार दोहराएं।
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8. चेहरे पर चमक लाने के लिए शहद
शहद में सुखदायक और humectant प्रभाव होता है। यह आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, झुर्रियों के गठन को रोकता है और इसे जवां बनाए रखता है।
आपको चाहिये होगा
- मध(शहद)
तुम्हे जो करना है
- शहद को समान रूप से साफ और नम त्वचा पर लगाएं।
- कुछ मिनट के लिए इससे मसाज करें और फिर इसे पांच मिनट के लिए छोड़ दें।
- शहद को गुनगुने पानी से धो लें।
आपको यह कितनी बार करना चाहिए
- आप इसे हर दूसरे दिन कर सकते हैं।
9. चेहरे का कालापन हटाने के उपाय उबटन
उबटन मूल रूप से स्वस्थ और चमकती त्वचा के लिए एक फेस पैक नुस्खा है जो पीढ़ियों से चला आ रहा है। दाल, चावल और दलिया का दरदरापन त्वचा से गंदगी और मृत कोशिकाओं को हटा देगा। हल्दी दाग-धब्बों को मिटा सकती है और त्वचा को प्राकृतिक चमक दे सकती है। बादाम त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए आवश्यक तेलों से पोषण भी देते हैं।
आपको चाहिये होगा
- 1 कप लाल मसूर दाल (मसूर दाल) या बेसन (बेसन)
- 1/4 कप कच्चे चावल
- 8-9 बादाम
- 1/2 कप ओटमील
- एक चुटकी हल्दी
- पानी या गुलाब जल
तुम्हे जो करना है
- दाल, चावल और बादाम को एक साथ पीस लें।
- पिसे हुए मिश्रण में ओटमील और हल्दी पाउडर मिलाएं।
- अच्छी तरह मिलाएं और एक चिकना पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त पानी या गुलाब जल मिलाएं।
- इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएं। आप इस पैक को पूरे शरीर पर भी लगा सकते हैं। पैक को सूखने दें।
- सामान्य पानी से धो लें।
आपको यह कितनी बार करना चाहिए
- इस उबटन का प्रयोग 7-10 दिन में एक बार करें।
आप इसे भी पढिये आपके काम आयेगा ये आर्टिकल
10. ग्लोइंग ब्यूटी टिप्स घरेलू उपाय जैतून का तेल
जैतून का तेल एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइजर है और त्वचा को प्राकृतिक चमक प्रदान करता है। इसमें मौजूद फ्लेवोनोइड्स और पॉलीफेनोल्स त्वचा को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं और नुकसान से बचाते हैं। यह त्वचा की मरम्मत करता है और इसे स्वस्थ और चमकदार बनाता है जिससे आपकी त्वचा चमकदार दिखने लगेगी और आप Natural Home Remedies to Get Glowing Skin ढूंढ़ना बंद कर देंगे।।
आपको चाहिये होगा
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
- एक छोटा, मुलायम तौलिया
- गर्म पानी
तुम्हे जो करना है
- अपनी उंगलियों पर जैतून के तेल की कुछ बूंदें लें और इसे पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
- दो से तीन मिनट के लिए ऊपर के घेरे में मालिश करें, खासकर गाल, नाक और माथे पर।
- तौलिये को गर्म पानी में डुबोएं, अतिरिक्त पानी निकाल दें और इसे चेहरे पर 30 से 40 सेकंड के लिए रखें।
- तौलिये को फिर से गर्म पानी में डुबोएं और इससे तेल को धीरे से पोंछ लें।
- अपनी त्वचा को एक कागज़ के तौलिये से सुखाएं।
आपको यह कितनी बार करना चाहिए
- ऐसा हर रात सोने से पहले करें।
11. चेहरे पर गोरापन लाने के उपाय हरी चाय(ग्रीन टी)
ग्रीन टी आपकी त्वचा को यूवी किरणों से बचा सकती है, सूजन को कम कर सकती है और त्वचा को समय से पहले बूढ़ा होने से रोक सकती है।
आपको चाहिये होगा
- 1 बड़ा चम्मच हरी चाय की पत्तियां
- 1 कप पानी
- 2 चम्मच ब्राउन शुगर
- 1 चम्मच क्रीम
तुम्हे जो करना है
- ग्रीन टी की पत्तियों को पानी में उबाल लें। जब वे रंग दें तो आंच से उतार लें।
- इसे ठंडा होने दें और इसमें से दो चम्मच एक बाउल में डालें।
- इसमें ब्राउन शुगर और क्रीम डालकर अच्छी तरह मिला लें।
- पूरे चेहरे पर लगाएं और सर्कुलर मोशन में हल्के हाथों से स्क्रब करें।
- 10 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।
आपको यह कितनी बार करना चाहिए
- इसे हफ्ते में 1-2 बार लगाएं।
आप इसे भी पढिये आपके काम आयेगा ये आर्टिकल
12. चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए कॉड लिवर ऑयल
कॉड लिवर ऑयल ओमेगा -3 फैटी एसिड, विटामिन ए और डी, ईपीए और डीएचए से भरपूर होता है। ये त्वचा को पोषण देते हैं, क्षतिग्रस्त कोशिकाओं की मरम्मत करते हैं और चेहरे को एक चमकदार चमक देते हैं।
आपको चाहिये होगा
- कॉड लिवर ऑयल कैप्सूल
तुम्हे जो करना है
- लीवर के तेल के कैप्सूल को खोलकर अंदर मौजूद तेल को चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
- इससे एक या दो मिनट तक मसाज करें। इसे करीब 10 मिनट तक लगा रहने दें।
- पानी से धोएं। आप माइल्ड क्लींजर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
आपको यह कितनी बार करना चाहिए
- दिन में एक बार कॉड लिवर ऑयल लगाएं।
13. चेहरे की चमक बढ़ाने के उपाय गुलाब जल
गुलाब जल आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला स्किन टोनर है। यह त्वचा को साफ और ताज़ा करता है। यह रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करके त्वचा की टोन को उज्ज्वल करता है। यह त्वचा के पीएच को भी संतुलित करता है।
आपको चाहिये होगा
- गुलाब जल
- कपास की गेंद
तुम्हे जो करना है
- गुलाब जल को आधे घंटे के लिए फ्रिज में रख दें।
- कॉटन बॉल को गुलाब जल में डुबोकर पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
आपको यह कितनी बार करना चाहिए
- इसे हर सुबह और शाम दोहराएं।
14. चेहरे पर निखार लाने के घरेलू उपाय गाजर का रस
गाजर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट फ्री रेडिकल्स से शरीर को साफ करने में मदद कर सकते हैं और यह आपकी त्वचा पर दिखना शुरू हो जाएगा। गाजर बीटा-कैरोटीन और विटामिन ए से भरपूर होता है, जो न केवल त्वचा की बनावट और स्वास्थ्य को बढ़ा सकता है बल्कि आपकी आंखों की रोशनी में भी सुधार कर सकता है।
आपको चाहिये होगा
- 4-6 गाजर
- छिले हुए अदरक का एक छोटा टुकड़ा
- पानी
तुम्हे जो करना है
- अदरक और गाजर को टुकड़ों में काट लें और उनका रस निकाल लें।
- आवश्यक स्थिरता के लिए रस को पतला करने के लिए थोड़ा पानी डालें।
- इस जूस को सुबह के समय पियें।
आपको यह कितनी बार करना चाहिए
- हर दूसरे दिन गाजर का जूस पिएं।
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ध्यान दें:
इस लेख में व्यक्त किए गए विचार लेखक के हैं। इस लेख में समाहित किसी भी जानकारी की सटीकता, पूर्णता, वैधता या वैधता के लिए उपचार । सभी जानकारी एक आधार पर प्रदान की जाती है। लेख में व्यक्त की गई जानकारी, तथ्य या राय हेल्थऍक्टिव्ह और हेल्थऍक्टिव्ह की राय को नहीं दर्शाती है, जिसके लिए हेल्थऍक्टिव्ह कोई जिम्मेदारी या दायित्व स्वीकार नहीं करता है।