बालों को काला और घना करने के उपाय
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| बालों को घना बनाने के घरेलू उपाय |
बालों को घना बनाने के घरेलू उपाय: आज की बदलती जीवनशैली ने बालों के स्वास्थ्य पर भी बुरी तरह से असर डाला है। आजकल फैशन का बोलबाला है और लोग तरह-तरह के ट्रीटमेंट करवाते रहते हैं जैसे बालों में कलर करना, स्ट्रेट करना। इससे उनके बालों की खूबसूरती तो बढ़ जाती है, लेकिन बालों के प्राकृतिक निशान खत्म होने के साथ ही बाल बेहद पतले हो जाते हैं।
इसके अलावा मौसम और खान-पान का भी बालों की सेहत पर काफी असर पड़ता है। तो घने और खूबसूरत बालों के लिए क्या करें? आज हम आपको बालों को घना बनाने के घरेलू उपायों के बारे में बताएंगे। यह सब आप इस लेख के माध्यम से जानेंगे और समझेंगे कि बालों को घना करने के लिए क्या करना चाहिए, क्या खाना चाहिए। लेकिन उससे पहले हम यह जान लेते हैं कि बाल पतले कैसे होते हैं?
बालों का पतला होना (Bal Patle Hone Ki Vajah) लाइफस्टाइल और जेनेटिक्स के कारण विटामिन डी की कमी के कारण हार्मोनल असंतुलन के कारण भी बाल पतले हो जाते हैं। बहुत सारे हेयर स्टाइलिंग टूल या उत्पाद (स्प्रे, स्ट्रेटनर, ब्लो ड्रायर, बालों के उत्पाद में बार-बार बदलाव के कारण बालों का पतला होना, कलरिंग, जैल का उपयोग करना) भी तनाव के कारण बालों के झड़ने का कारण बनते हैं, जिससे बाल प्राकृतिक रूप से पतले होते हैं, अत्यधिक बालों के झड़ने के कारण बाल झड़ते हैं। सूर्य के प्रकाश के संपर्क में। बालों को गर्म पानी से धोने से भी बाल झड़ने की समस्या हो सकती है। क्योंकि बालों को स्वस्थ रहने के लिए जरूरी पोषक तत्व नहीं मिल पाते, जिससे बाल पतले हो जाते हैं।
बालों को घना बनाने के लिए क्या करना चाहिए, अब आप जान गए हैं कि बालों के पतले होने के पीछे क्या कारण होता है। अब बात करते हैं कि बालों को घना कैसे बनाया जा सकता है। तो आइए जानते हैं बाल बढ़ाने के सर्वोत्तम घरेलू उपाय
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पतले बालों को घना बनाने के घरेलू उपाय
1. बालों को घना बनाने के घरेलू उपाय नारियल
बालों को मजबूत बनाने, बालों को झड़ने से रोकने और रेशमी बनाने में नारियल का तेल काफी मददगार माना जाता है। इसमें एंटी बैक्टीरियल, एंटी फंगल और एंटी वायरल गुण होते हैं, जो बालों को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं। नारियल के तेल से बालों की मालिश करने से भी बाल लंबे होते हैं।
2. जैतून का तेल
बालों के लिए जैतून का तेल बहुत फायदेमंद माना जाता है। यह बालों को घना बनाने के साथ-साथ उन्हें मुलायम और मजबूत भी बनाता है, जिससे बालों में नई जान आती है। अपने बालों और जड़ों की गुनगुने तेल से मालिश करें और फिर इसे 30 से 45 मिनट के लिए छोड़ दें। आप चाहें तो रात को तेल से मालिश कर सकते हैं और सुबह शैंपू कर सकते हैं। लेकिन पहले अपने बालों को पानी से धो लें और फिर शैंपू से धो लें। इसके अलावा आप इस तेल में शहद मिलाकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
3. प्याज का रस
उनका कहना है कि दादी-नानी के घरेलू नुस्खे हमेशा कमाल दिखाते हैं। तो प्याज का रस भी उन्हीं उपायों में से एक है। प्याज का रस बालों के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। (बालों मोटा करने का घरेलू उपाय) यह न सिर्फ आपके बालों को घना बनाता है, बल्कि बालों की चमक भी वापस लाता है। इसमें मौजूद आहार सल्फर नए बालों के विकास को उत्तेजित करता है और उगाए गए बालों को पोषण देने का काम करता है। इसे आप हफ्ते में दो से तीन बार इस्तेमाल कर सकते हैं।
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4. दही
दही शरीर के लिए जितना अच्छा माना जाता है उतना ही यह आपके बालों को भी फायदा पहुंचाने का काम करता है। यह आपके पतले, सूखे बालों को एक नया जीवन देता है। साथ ही यह बालों की लंबाई बढ़ाने में भी मददगार होता है। आपको बालों में दही का इस्तेमाल पेस्ट की तरह करना है। सबसे पहले सादा दही लें, उसमें एक चम्मच शहद मिलाएं और उसे अच्छे से मैश कर लें। अब इस पेस्ट को अपने बालों पर लगाएं और 30 मिनट तक रखने के बाद गुनगुने पानी से अच्छे से शैंपू कर लें। कुछ ही इस्तेमाल के बाद आपको इसका असर दिखने लगेगा।
5. मेथी बीज
बालों को घना बनाने के घरेलू नुस्खों की बात करें तो मेथी दाना उस सूची में शामिल नहीं है, ऐसा नहीं हो सकता। बालों को स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए बुजुर्ग हमेशा मेथी के दानों का इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं। यह प्रोटीन से भरपूर होता है, जो बालों को झड़ने से रोकता है और आपके बालों से डैंड्रफ की समस्या को भी दूर रखता है। इसे अपने बालों पर इस्तेमाल करने के लिए दो चम्मच मेथी के दानों को रात भर पानी में भिगो दें। सुबह इसे पीस लें और इसमें एक चम्मच नारियल का तेल मिलाकर अपने बालों पर लगाएं। 30 मिनट बाद शैंपू कर लें। ऐसा आप हफ्ते में 3 बार कर सकते हैं।
6. एलोवेरा जेल
बालों को घना बनाने के लिए भी एलोवेरा जेल को काफी उपयोगी माना गया है। यह आपके बालों को मॉइस्चराइज़ करेगा और उन्हें कंडीशनिंग करने में मदद करेगा। इतना ही नहीं एलोवेरा बालों के झड़ने को नियंत्रित करने में भी अहम भूमिका निभाता है। इसे आप हफ्ते में 2 बार इस्तेमाल कर सकते हैं। आधे घंटे बाद शैंपू कर लें।
बालों को मोटा करने का तेल (Balo Ko Gana Banane Ka Tel) अक्सर लोग अपने बालों की ठीक से देखभाल नहीं कर पाते हैं, जिससे उनके बालों की सेहत पर असर पड़ता है। हालाँकि, आप तेल लगाकर भी अपने बालों को स्वस्थ और घना रख सकते हैं।
बड़े-बुजुर्ग भी अक्सर बालों की मजबूती के लिए हेयर ऑयल के इस्तेमाल पर जोर देते हैं। इससे डैंड्रफ, रूखापन और बालों का टूटना और झड़ना की समस्या दूर हो जाती है। आज हम आपको कुछ ऐसे हेयर ऑयल के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आपके बालों को घना और मजबूत बनाएंगे।
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