बालों का झड़ना कैसे बंद करें इन हिंदी
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| बालों का झड़ना कैसे बंद करें घरेलू उपाय |
क्या आपको पता है बालों का झड़ना कैसे बंद करें घरेलू उपाय? नही! तो आप बाल झड़ना रोकने के 14 घरेलू उपाय इस अर्टिकल को जरुर पढ़े।
हमारे बाल हमारी सबसे आकर्षक विशेषताओं में से एक हैं और यह भी पहली चीजों में से एक है जो लोग हमें देखते ही नोटिस करते हैं। तो, यह समझ में आता है कि हम बालों की देखभाल की अच्छी दिनचर्या बनाने में कुछ समय और प्रयास लगाते हैं। हालांकि, हमारे बालों के साथ अक्सर हमारा बहुत ही जटिल रिश्ता होता है। (Balo Ka Jhadna Kaise Band Kare Gharelu Upay) हम जितना इसकी देखभाल करते हैं, उतना ही यह बिखरने लगता है। और डैंड्रफ, रूखे बाल, दोमुंहे बाल या सफेद होना जैसी समस्याएं अब हमारे दैनिक जीवन का हिस्सा बन गई हैं।
लेकिन, एक और गंभीर समस्या जो हममें से ज्यादातर लोगों को परेशान करती है, वह है बालों का झड़ना। यह एक आम समस्या है जो विभिन्न कारणों से होती है और आधी से अधिक आबादी इसका सामना करती है आप सर्दी में बालों की देखभाल कैसे करें इस लेख को भी पढ सकते हैं इस लेख से आपको सर्दी के सीजन में बालो के तुटणे को रोकणे के लिए मदत मिलेगी। यहां हम आपको एक ही रात में बाल झड़ने होंगे गारंटी से बंद बताने जा रहे हैं। साथ में हम आपको बताएंगे कि बाल क्यों झड़ते हैं और उनके गिरने के क्या कारण होते हैं।
बाल गिरने के 5 कारण और लक्षण क्या हैं?
1. सिर के ऊपर धीरे-धीरे पतला होना
यह बालों के झड़ने का सबसे आम मामला है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों को उम्र बढ़ने के साथ प्रभावित करता है। पुरुषों के लिए माथे से एम जैसी स्थिति में बाल झड़ने लगते हैं। हालाँकि, महिलाएं माथे पर बालों की रेखा को बरकरार रखती हैं लेकिन उनके बालों में यह हिस्सा चौड़ा हो जाता है।
2. वृत्ताकार या धब्बेदार गंजे धब्बे
एक अन्य चिन्ह एक चिकना गंजा स्थान है जो एक सिक्के के आकार का है। यह आमतौर पर अकेले खोपड़ी को प्रभावित करता है लेकिन यह दाढ़ी या भौहें पर भी पाया जा सकता है। कभी-कभी त्वचा में थोड़ी खुजली हो जाती है और बाल गिरने से पहले दर्द होता है।
3. बालों का अचानक झड़ना
बालों का झड़ना अचानक भी शुरू हो सकता है, खासकर शारीरिक या भावनात्मक आघात या आघात के बाद। कंघी या धोते समय बाल गुच्छों में निकल सकते हैं। कभी-कभी एक कोमल टगिंग से भी बालों का एक गुच्छा निकल आता है। यह एक प्रकार का बाल झड़ना है जिसके परिणामस्वरूप बाल पतले हो जाते हैं।
4. पूरे शरीर के बालों का झड़ना
ऐसे में पूरे शरीर पर बाल झड़ने लगते हैं। यह मुख्य रूप से एक लेजर उपचार के साथ लंबी बीमारी के कारण होता है जैसे कि कैंसर के लिए कीमोथेरेपी पूरे शरीर में बाल गिरने का कारण बन सकती है। भले ही यह स्थायी न हो और कोई बड़ी जटिलता न होने पर बाल कुछ समय में वापस उगने लगते हैं।
5. स्केलिंग के पैच जो स्कैल्प पर फैलते हैं
यह बहुत अच्छी तरह से एक दाद का मतलब हो सकता है। यह आमतौर पर टूटे बालों, लालिमा और सूजन के साथ होता है। इसके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।
सर्दी के मैसम में बालों के झड़ने से कैसे छुटकारा पाएं?
हालांकि बालों के झड़ने के विभिन्न उपचार व्यापक रूप से उपलब्ध हैं, लेकिन आप बड़ी रकम चुकाए बिना बालों के झड़ने और बालों की अन्य समस्याओं से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं। हाँ यह सही है। डैंड्रफ और बालों के झड़ने के लिए कई घरेलू उपचार हैं जो सरल, सस्ते और प्रभावी भी हैं।
और इसमें आपकी मदद करने के लिए, हमने बालों के झड़ने के सर्वोत्तम उपचारों की एक सूची तैयार की है जो न केवल आपको बालों के झड़ने से छुटकारा पाने में मदद करेंगे, बल्कि यह आपको मजबूत और स्वस्थ बालों के साथ छोड़ देंगे।
1. अपने बाल धोएं
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यह एक नो-ब्रेनर है और आपके बालों की देखभाल की दिनचर्या में सबसे ऊपर होना चाहिए। माइल्ड शैम्पू के साथ एक साधारण हेयर वॉश आपके स्कैल्प को साफ रखेगा, किसी भी तरह के इन्फेक्शन को रोकेगा और आपके बालों को थोड़ा और चमक देगा। ये कारक नियमित रूप से बाल धोने को बालों के झड़ने के लिए सबसे सरल घरेलू उपचारों में से एक बनाते हैं।
2. एलोवेरा
बालों के झड़ने के लिए एलोवेरा एक और प्रभावी घरेलू उपचार है। इसका उपयोग बालों की अन्य समस्याओं जैसे खुजली और रूसी के इलाज के लिए भी किया जाता है। वैसे तो एलोवेरा के कई जूस हैं जो आपको स्वस्थ रखते हैं, लेकिन यह बालों के झड़ने के लिए सबसे अच्छे घरेलू उपचारों में से एक माना जाता है।
आवेदन कैसे करें:
- एलोवेरा का पत्ता लें और उसका गूदा निकाल लें
- इसे अपने बालों में मालिश करें और इसे लगभग 45 मिनट तक रहने दें
- इसे सामान्य पानी से अच्छी तरह धो लें
- आप इसे हफ्ते में 2-3 बार करने की कोशिश कर सकते हैं
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3. मेथी के बीज
मेथी या मेथी के बीज अपनी प्रोटीन सामग्री के लिए जाने जाते हैं और बालों के झड़ने के प्रभावी उपचार माने जाते हैं। वे आपके बालों की जड़ों को मजबूत करते हैं, क्षतिग्रस्त बालों की मरम्मत करते हैं और बालों के झड़ने और फिर से बढ़ने के लिए सबसे उपयोगी घरेलू उपचारों में से एक हैं।
आवेदन कैसे करें:
- सबसे पहले मेथी के कुछ दाने लें और उन्हें रात भर पानी में भिगो दें
- बाद में इसे पीसकर पेस्ट बना लें और अपने बालों और स्कैल्प पर मसाज करें
- इसे 35-40 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर सामान्य पानी से धो लें
4. गीले बालों में कंघी करने से बचें
सबसे आम गलतियों में से एक है जो लोग शॉवर से बाहर निकलते ही अपने बालों में कंघी कर लेते हैं। भले ही आप समय बचाने के लिए ऐसा कर रहे हों, लेकिन इसका आपके बालों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसके बजाय, अपने बालों को एक तौलिये से सुखाएं और फिर अपने बालों को चौड़े दांतों वाली कंघी करने के लिए आगे बढ़ें।
5. चुकंदर का रस
विभिन्न खनिजों और विटामिनों के साथ, चुकंदर का रस भी बालों के झड़ने के सबसे उपयोगी उपचारों में से एक है। यह आपके बालों की जड़ों को मजबूत करता है और आपको स्वस्थ बालों को भी बनाए रखने की अनुमति देता है।
आवेदन कैसे करें:
- चुकंदर के कुछ पत्ते लें और इसे 2 कप पानी में डाल दें
- पानी को कुछ देर उबालें और फिर ठंडा होने दें
- इसे पीस लें और मेंहदी मिलाकर पेस्ट बना लें
- अब, इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें
- सामान्य पानी से धो लें
6. बालों की मालिश
नियमित बाल धोने की तरह, नियमित बालों की मालिश के लाभों पर पर्याप्त जोर नहीं दिया जा सकता है। यह आपके बालों को मजबूत करता है और बालों के झड़ने और फिर से बढ़ने के लिए सबसे प्रभावी घरेलू उपचारों में से एक है। बालों में तेल लगाने के फायदों के साथ-साथ आपको यह भी देखना होगा कि कौन सा तेल आपके बालों के प्रकार के लिए सबसे उपयुक्त है।
7. प्याज का रस
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प्याज में सल्फर की उच्च सांद्रता होती है जो बालों की कई स्थितियों में मदद करती है जिससे बाल झड़ते हैं। यह बालों के रोम में रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है, उन्हें पुन: उत्पन्न करता है और सूजन को कम करता है। बालों के झड़ने पर किए गए कई शोधों से पता चला है कि प्याज में उपचार के बेहतरीन गुण होते हैं। ये एंड्रोजेनिक खालित्य या महिला पैटर्न गंजापन जैसी स्थितियों के उपचार में प्रभावी हैं।
आवेदन कैसे करें:
आपको बस इतना करना है कि एक प्याज का रस निकालकर स्कैल्प पर लगाकर आधे घंटे के लिए छोड़ दें। इसे पानी से धो लें और फिर अपने बालों को शैम्पू कर लें।
8. अलसी के बीज
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फैटी एसिड सामग्री से भरपूर होने के कारण, अलसी के बीज बालों के विकास को प्रोत्साहित करते हैं और बालों को और झड़ने से रोकते हैं।
आवेदन कैसे करें:
एक चम्मच अलसी के बीज (ताजे पिसे हुए) को हर सुबह एक गिलास पानी के साथ सेवन करना है। साबुत अलसी को सलाद और सूप में भी मिला सकते हैं।
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