Gora Hone Ka Tarika | Tamatar Haldi Se Gora Hone Ka Tarika-टमाटर से गोरा होने का तरीका

Tamatar Se Gora Hone Ka Tarika:Tamatar Haldi Se Gora Hone Ka Tarika In Hindi

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Gora Hone Ka Tarika | Tamatar Haldi Se Gora Hone Ka Tarika

Gora Hone Ka Tarika | Tamatar Haldi Se Gora Hone Ka Tarika-टमाटर से गोरा होने का तरीका

आप टमाटर को फेस पैक में यूज कर सकती हैं या फिर उसके रस को सीधे चेहरे पर लगा कर दाग धब्‍बे साफ कर सकती हैं। टमाटर ऑइली स्‍किन के लिये बहुत ही अच्‍छा होता है। अगर आपके पास समय की कमी है तो केवल एक टमाटर को कुचल कर ही चेहरे पर लगा सकती हैं। इसको दस मिनट तक के लिये लगा रहने दें और उसके बाद चेहरा धो लें। इसके रोजाना इस्‍तमाल से टैनिंग हटेगी और स्‍किन के पोर्स खुलेंगे। अगर आप टमाटर को सलाद के रूप में खाती हैं तो अब से इसे अपनी ब्‍यूटी किट में भी शामिल कर लें। आइये जानते हैं टमाटर के रस से चेहरे को कितने फायदे मिलते हैं।

मुंहासों से छुटकारा दिलाए टमाटर में प्राकृतिक‍ तत्‍व और विटामिन पाए जाते हैं जो एक्‍ने को कम करने में सहायक होते हैं। टमाटर से जूस निकालिये और चेहरे पर लगाइये। इसे 20 मिनट के लिये छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से धो लें।

टमाटर से पाएं गोरी त्‍वचा साफ और सफेद त्‍वचा पाने के लिये थोड़ा सा चंदन पाउडर एक कटोरे में डाल कर नींबू का रस और टमाटर का जूस डालें। इस पेस्‍ट को चेहरे और गर्दन पर लगा कर 15 मिनट तक छोड़ दें और ठंडे पानी से धो लें।

टमाटर टमाटर एंटीऑक्सीडेंट व पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसीलिए यह स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आप सांवले रंग से परेशान हैं तो टमाटर को पीसकर इसका पेस्ट चेहरे पर लगाएं। चेहरे के दाग-धब्बे दूर हो जाएंगे और रंग निखरने लगेगा।


त्वचा पर टमाटर के संभावित लाभ- Tomato On Skin:Benefits Of Tomato On Skin-


कुछ लोग दावा करते हैं कि टमाटर विभिन्न त्वचा की चिंताओं के लिए लाभ प्रदान कर सकता है, जैसे असमान त्वचा टोन या उम्र बढ़ने के संकेत। यहाँ आपकी त्वचा देखभाल दिनचर्या में टमाटर को शामिल करने के कुछ संभावित लाभ हैं।

त्वचा के कैंसर से बचाने में मदद मिल सकती है
सन एक्सपोजर नॉनमेलानोमा त्वचा कैंसर के लिए एक जोखिम कारक है, जिसमें बेसल सेल कार्सिनोमा और स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा शामिल हैं।

टमाटर में लाइकोपीनट्रस्ट स्रोत होता है, विभिन्न प्रकार के फलों में पाया जाने वाला कैरोटीनॉयड होता है। यह स्वाभाविक रूप से होने वाला यौगिक टमाटर को अपना लाल रंग देता है।

शोधकर्ताओं के अनुसार, लाइकोपीन का एक शक्तिशाली एंटीकैंसर प्रभाव भी है, हालांकि अध्ययन किए गए स्रोत आहार लाइकोपीन के चारों ओर घूम चुके हैं।

सामयिक अनुप्रयोग से एंटीकैंसर प्रभाव का समर्थन करने के लिए कोई सबूत नहीं है।

एक पशु अध्ययन में बताया गया स्रोत, वायुहीन, स्वस्थ चूहों को 35 सप्ताह तक या तो टेंजेरीन या लाल टमाटर पाउडर खिलाया गया। फिर उन्हें सप्ताह में तीन बार यूवीबी प्रकाश के संपर्क में लाया गया। नियंत्रण समूह ने एक ही आहार खाया, लेकिन प्रकाश के संपर्क में नहीं थे।

शोधकर्ताओं ने पाया कि चूहों ने टमाटर के आहार को खिलाया, उनमें ट्यूमर की घटनाएं कम थीं। इससे पता चलता है कि टमाटर मनुष्यों में त्वचा कैंसर के विकास को भी रोक सकता है।

लेकिन यह समझने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है कि क्या लाइकोपीन मनुष्यों में शीर्ष रूप से लागू होने पर एंटीकैंसर के प्रभाव हैं।


आपकी त्वचा पर टमाटर का उपयोग करने के दुष्प्रभाव-Side effects of using tomato on your skin in hindi

टमाटर और टमाटर के जूस के स्वास्थ्य लाभ बहुत हैं। वे आपकी त्वचा को कुछ लाभ प्रदान कर सकते हैं, लेकिन यह उपाय सभी के लिए नहीं है। टमाटर प्राकृतिक रूप से अम्लीय होते हैं। यदि आप इन प्राकृतिक एसिड के प्रति संवेदनशील हैं या यदि आपको टमाटर से एलर्जी है, तो आपकी त्वचा पर फल या रस लगाने से प्रतिक्रिया हो सकती है। त्वचा की प्रतिक्रिया के संकेतों में शामिल हैं:

जल्दबाज खुजली लालपन अन्य जलन अपने शरीर के एक बड़े क्षेत्र पर टमाटर या टमाटर के रस का उपयोग करने से पहले, थोड़ी मात्रा में रस को त्वचा के पैच पर लगाएं। प्रतिक्रिया के लिए अपनी त्वचा की निगरानी करें।

यदि आपकी त्वचा टमाटर की अम्लीय प्रकृति को सहन नहीं कर सकती है, तो अपने टमाटर को खाएं या पीएं।

How to Use Tomato For Your Skin In Hindi|अपनी त्वचा के लिए टमाटर का उपयोग कैसे करें

टमाटर को आपकी त्वचा पर लगाने के लिए कोई सिद्ध लाभ नहीं हैं। टमाटर के सेवन से आपको सबसे अच्छे फायदे हो सकते हैं। लेकिन यदि आप एक सामयिक अनुप्रयोग के साथ प्रयोग करने में रुचि रखते हैं, तो कई तरीके हैं जिन्हें आप आज़मा सकते हैं। प्रत्यक्ष आवेदन100 प्रतिशत टमाटर के रस में एक कपास झाड़ू दबाना, फिर अपनी त्वचा पर टमाटर का रस रगड़ें। गर्म पानी के साथ क्षेत्र कुल्ला। आप एक पूरे टमाटर को एक पेस्ट में भी मिला सकते हैं। पेस्ट को अपनी त्वचा पर लगाएं। 20 मिनट के बाद कुल्ला। स्पॉट ट्रीटमेंटअपने शरीर के एक बड़े क्षेत्र पर टमाटर का रस लगाने के बजाय, आप इसे स्पॉट ट्रीटमेंट के रूप में उपयोग कर सकते हैं। केवल चिंता के क्षेत्रों के लिए रस लागू करें। इनमें हाइपरपिग्मेंटेशन या सूखापन के साथ आपके शरीर के कुछ हिस्से शामिल हो सकते हैं। टमाटर का मास्कमास्क बनाने के लिए ओटमील या दही के साथ टमाटर का रस मिलाएं। अपने चेहरे पर मास्क लगाएं। 20 मिनट के बाद गुनगुने पानी से कुल्ला। अन्य विधियाँहालाँकि, आपको फ़ायदा उठाने के लिए अपनी त्वचा पर टमाटर या टमाटर का रस नहीं लगाना होगा।
आवेदन के उपरोक्त तरीकों के साथ, कच्चे टमाटर खाने और टमाटर का रस पीने से भी स्वस्थ त्वचा में योगदान हो सकता है। यदि आप जूस खरीदते हैं, तो सुनिश्चित करें कि इसमें नमक और चीनी नहीं मिला है।


Tamatar Aur Haldi-Haldi Se Gora Pan



हल्दी – आयुर्वेद में हल्दी को रंगत निखारने वाली सबसे बेहतरीन औषधि माना जाता है। दूध में एक चुटकी हल्दी मिलाकर चेहरे पर लगाने से भी रंगत निखरती है। बेसन के उबटन में हल्दी मिलाकर लगाने से भी चेहरा ग्लो करने लगता है।

इसे चेहरे पर लगाएं। हल्के हाथों से मसाज करें व कुछ देर के लिए छोड़ दें। सूखने पर चेहरा धो लें। ऐसा कम से कम एक दिन में दो बार करें। दो हफ्ते में ही आपको अपने चेहरे का रंग साफ लगने लगेगा।

Gora Hone Ka Tarika:Tamatar Se Gora Hone Ka Tarika
संतरा – संतरा विटामिन सी से भरपूर होता है। इसे स्किन के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। संतरा खाने और लगाने से भी त्वचा सेहतमंद हो जाती है। त्वचा का रंग निखारने के लिए रोज संतरे का जूस चेहरे पर लगाएं। सूखने पर इसे धो लें।
यदि चेहरे पर दाग-धब्बे हैं तो संतरे के छिलकों का उपयोग करें। संतरे के छिलकों को छांव में सुखाकर पाउडर बना लें। यह पाउडर एक चम्मच कच्चे दूध में मिलाकर चेहरे पर लगाएं। रंग निखरने लगेगा।


कच्चा दूध – दूध त्वचा के लिए टोनर का काम करता है। कच्चे दूध का चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें। सूखने पर चेहरा धो लें। रंग गोरा हो जाएगा।

पपीता – वैसे तो पपीते की तासीर को गर्म माना जाता है, लेकिन स्किन के लिए यह बहुत फायदेमंद होता है। इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ए होता है।
इसीलिए पपीता खाने के साथ ही इसे लगाने के भी अनेक लाभ हैं। स्किन को गोरा बनाने के लिए एक पपीता का टुकड़ा पीस लें। यह गाढ़ा पेस्ट अपने चेहरे पर लगाएं।
एक घंटे तक यह पेस्ट चेहरे पर लगा रहने दें। फिर चेहरा धो लें। यह नुस्खा नियमित रूप से दोहराने पर रंग गोरा होने लगता है।
तुलसी – तुलसी ईश्वर का उपहार है। यह सिर्फ बीमारियों को ठीक नहीं करती है, बल्कि स्किन के लिए भी टॉनिक का काम करती है।
तुलसी के कुछ पत्ते लेकर उनका जूस बना लें। इसका हल्के हाथों से चेहरे पर मसाज करें। कुछ देर रहने दें और फिर गुनगुने से पानी चेहरा धो लें। ऐसा रोज करने से धीरे-धीरे रंग गोरा होने लगता है।
गुलाब जल– गुलाब जल रंगत निखारने का सबसे आसान और सस्ता तरीका है। घर पर ही गुलाब जल बनाने के लिए गुलाब की पंखुड़ियों को पानी में डालें।
जल्दी फायदे के लिए इसका पेस्ट बनाकर पानी में मिलाएं। एक दिन के लिए पानी में छोड़ दें। इस पानी से चेहरा धोने से चेहरे की रंगत गुलाबी होने लगती है।

दही – दही कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर है। दही खाने और लगाने, दोनों का फायदा चेहरे पर दिखाई देता है।
रोज सुबह एक चम्मच दही लेकर चेहरे पर मसाज करें।
सूखने के बाद चेहरा धो लें। इस नुस्खे को नियमित रूप से करने पर रंग गोरा हो जाता है और पिंपल्स भी खत्म हो जाते हैं।

खीरा – खीरा एक ऐसी गुणकारी फल है, जिसे सप्ताह में एक बार जरूर खाना चाहिए। साथ ही, खीरा स्किन के लिए भी बहुत लाभदायक माना जाता है। इसे खाने से शरीर की गर्मी छंट जाती है।
स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए चेहरे पर खीरे का जूस बनाकर या खीरे का पेस्ट बनाकर लगाएं।


नींबू – नींबू स्किन के लिए एक चमत्कारी दवा की तरह काम करता हैं। रंग निखारने के लिए नींबू का रस चेहरे पर लगाएं।
कुछ देर बाद चेहरा धो लें। नींबू के रस में टमाटर का रस मिलाकर लगाने से भी त्वचा की सफाई हो जाती है और रंग गोरा होने लगता है।
आलू – यदि आपके चेहरे पर काले धब्बे हैं तो आलू की स्लाइस लेकर हल्के-हल्के से मसाज करें। आलू का जूस चेहरे पर लगाएं। रोज इसे चेहरे पर लगाने से चेहरा निखर जाता है।
नारियल पानी – नारियल पानी बहुत ही गुणकारी होता है। इसीलिए रोजाना नारियल पानी पीने से चेहरा चमकने लगता है।
नारियल पानी से चेहरा धोने से दाग-धब्बे दूर हो जाते हैं। नारियल का पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाने से रंग निखरने लगता है।


अंडा – अंडे का पीला भाग यानी जर्दी को चेहरे पर लगाने से रंग गोरा हो जाता है। अंडे में शहद और नींबू मिलाकर लगाएं। जब पैक सूख जाए तो ठंडे पानी से चेहरा धो लें। स्किन ग्लो करने लगेगी।


तरबूज – तरबूज का सेवन गर्मियों में बेहद फायदेमंद होता है। इसमें पानी और पोषक तत्वों की मात्रा बहुत अधिक होती है।
इसके नियमित सेवन से शरीर में ताजगी और ठंडक बनी रहती है।
तरबूज का छोटा टुकड़ा लेकर चेहरे पर मलें। एक घंटे तक लगा रहने दें और फिर चेहरा धो लें।


दूध और केसर – यदि आप अपनी स्किन की केयर करने के लिए एक्सट्रा टाइम नहीं निकाल पाते हैं तो दूध और केसर का उपयोग करें।
थोड़े से दूध में केसर की पत्तियों को पीस लें। इस दूध से चेहरे की मसाज करें। कुछ देर रहने दें। फिर चेहरा धो लें।
रंग निखर जाता है और फेस ग्लो करने लगता है।

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