क्या आप आज भी Papaya Face Pack at Home in Hindi कि तलाश कर रहे है? हा! होगा तो आप सही जगह पे आए हो आज HEALTHACTIVE.CO.IN कि टीम आपके लिए How to Make Papaya Face Pack for Glowing Skin कि लिस्ट लेके आए तो चलिए बिना किसी रुकावट के अपना आज का रातों रात गोरा होने के उपाय लडको के लिए लेख पढना शुरू करते है।
पपीता, खनिजों और विटामिनों का एक समृद्ध स्रोत है, जो त्वचा को कई लाभ प्रदान करता है। आप पपीते के फेस पैक का उपयोग अपनी त्वचा की देखभाल संबंधी समस्याओं को हल करने और अपनी त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए कर सकते हैं। यह पौष्टिक और स्वास्थ्यवर्धक फल शरीर को बिना किसी बाधा के काम करने में मदद करता है। यह पाचन में भी मदद करता है। साथ ही, शोध यह साबित करते हैं कि पपीता त्वचा के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
पपीते को फेस मास्क की तरह इस्तेमाल करने के फायदे
- अध्ययन में पाया गया है कि कच्चा पपीता सामयिक उपयोग और घाव भरने के लिए बेहद फायदेमंद है। शोध के अनुसार, कच्चे पपीते का सामयिक अनुप्रयोग पुराने त्वचा के अल्सर को ठीक कर सकता है।
- 64 रोगियों पर किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि पपीता की ड्रेसिंग पश्चात के घावों वाले रोगियों में घाव भरने को बढ़ावा देने में सुरक्षित हो सकती है। पपीते की त्वचा-उपचार क्रिया को इसके प्रोटीज एंजाइम के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।
- पके पपीते का व्यापक रूप से त्वचा की विभिन्न समस्याओं के इलाज के लिए फेस पैक के रूप में उपयोग किया जाता है। हालाँकि, त्वचा के लिए पपीते के लाभों को साबित करने वाला कोई अध्ययन नहीं है, लेकिन उपाख्यानात्मक प्रमाण बताते हैं कि यह मदद कर सकता है।
- पपीते में मौजूद पोटेशियम त्वचा को हाइड्रेट कर सकता है और इसे सुस्त या शुष्क होने से बचा सकता है।
- पपीता त्वचा को हानिकारक मुक्त कणों से बचा सकता है जो समय से पहले बूढ़ा होने के लिए जिम्मेदार होते हैं।
- पपीते में फ्लेवोनॉयड्स होते हैं जो इसे एक उत्कृष्ट जीवाणुरोधी और एंटिफंगल एजेंट बनाते हैं।
- कहा जाता है कि पपीता त्वचा में कोलेजन उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है, जो त्वचा को कोमल, दृढ़ और कोमल बनाता है।
- पका पपीता एक हल्के एक्सफोलिएटर के रूप में काम कर सकता है। यह धीरे से आपके चेहरे से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है और आपकी त्वचा को
- चमकदार और जवां बनाता है। यह गंदगी और तेल को भी साफ कर सकता है जिससे चेहरे पर मुंहासे और मुंहासे हो सकते हैं।
- पपीते में पपैन नामक एक विशेष एंजाइम होता है जो एक डिपिलिटरी एजेंट (अवांछित बालों को हटाने में मदद करता है) के रूप में कार्य कर सकता है।
- पपीता हीलिंग एंजाइम से भरपूर होता है जो सनबर्न का इलाज करने या चिड़चिड़ी त्वचा को शांत करने में मदद कर सकता है।
- पपीते का उपयोग काले धब्बे और दाग-धब्बों को कम करके त्वचा की रंगत निखारने के घरेलू उपाय के रूप में भी किया जाता है।
- चूंकि इसमें एंटीफंगल गुण होते हैं, पपीता सामयिक फंगल संक्रमण के इलाज में भी मदद कर सकता है।
- पपीते के पेस्ट को कभी भी रात भर चेहरे पर न रहने दें, क्योंकि यह सख्त हो जाता है और निकालने में मुश्किल हो सकता है। लेकिन अगर आपने इसे रात भर लगा रहने दिया है, तो एक नम कॉटन बॉल से धीरे से पेस्ट को पोंछ लें और तुरंत मॉइस्चराइजर लगा लें।
- पपीता आमतौर पर सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त होता है। कुछ लोगों को कुछ साइड इफेक्ट का अनुभव हो सकता है, हालांकि, सामान्य तौर पर, फल को लाभ प्रदान करने के लिए पाया गया है। निम्नलिखित खंड में, हमने पपीते के विभिन्न फेस पैक सूचीबद्ध किए हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं।
त्वचा समस्याओं के लिए घर का बना पपीता फेस पैक
1. रूखी त्वचा के लिए पपीता और शहद का फेस मास्क
शहद में हाइड्रेटिंग गुण होते हैं (इसके रोगाणुरोधी और चिकित्सीय लाभों के अलावा)। यह आपकी त्वचा को कोमल, कोमल और चिकनी बनाए रखने में मदद कर सकता है। दूध में लैक्टिक एसिड होता है जो आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद कर सकता है, हालांकि इस संबंध में अधिक शोध की आवश्यकता है।
आपको चाहिये होगा
- 1/2 कप पका हुआ पपीता
पूरे दूध के 2 चम्मच
1 बड़ा चम्मच शहद
तुम्हे जो करना है
- पपीते को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट कर मैश कर लें।
मैश किए हुए पपीते में दूध और शहद मिलाएं। एक महीन पेस्ट प्राप्त करने के लिए अच्छी तरह मिलाएं।
इस पैक को अपने पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
आपको यह कितनी बार करना चाहिए
- इसे हफ्ते में 1-2 बार लगाएं।
सावधानी: अगर आपको डेयरी उत्पादों से एलर्जी है तो फेस पैक में दूध न मिलाएं। इसके बजाय, शहद का एक और बड़ा चमचा जोड़ें।
2. पपीता, शहद और नींबू
जबकि शहद त्वचा को पोषण देता है, पपीते में एंजाइम और नींबू के रस में विटामिन सी त्वचा को साफ करते हैं और रोमछिद्रों को खोलते हैं। विटामिन सी सूरज की क्षति और फोटोएजिंग को रोकने में भी मदद करता है। उपाख्यानात्मक साक्ष्य के अनुसार, नींबू के रस का त्वचा पर एक कसैला प्रभाव होता है जो हानिकारक जीवाणुओं को मारने में भी मदद कर सकता है।
आपको चाहिये होगा
- 1/2 कप पका हुआ पपीता
1 चम्मच शहद
1 चम्मच नींबू का रस
1 चम्मच चंदन पाउडर या मुल्तानी मिट्टी (वैकल्पिक)
तुम्हे जो करना है
- पपीते को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट कर मैश कर लीजिए.
अन्य सामग्री डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
इस फेस पैक को अपने चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएं।
इसे करीब 10-15 मिनट तक सूखने दें।
इसे ठंडे पानी से धो लें।
आपको यह कितनी बार करना चाहिए
- ऐसा हर 3-4 दिन में एक बार करें।
3. पपीता और अंडे का सफेद भाग
लगाने के बाद जब यह सूख जाता है तो अंडे की सफेदी त्वचा पर कसाव महसूस करती है। इस तरह, यह त्वचा को टोन करने और रोमछिद्रों को कसने में मदद कर सकता है।
आपको चाहिये होगा
- 1/2 कप पके पपीते के टुकड़े
1 अंडे का सफेद भाग
तुम्हे जो करना है
- पपीते के टुकड़ों को मैश कर लें। अंडे की सफेदी को तब तक फेंटें जब तक वह झागदार न हो जाए।
इन दोनों को मिलाएं और इस मिश्रण को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
15 मिनट बाद इसे धो लें।
आपको यह कितनी बार करना चाहिए
- इसे हर हफ्ते एक बार दोहराएं।
4. डार्क स्पॉट्स के लिए पपीता और दूध का फेस पैक
दूध में हल्के एक्सफ़ोलीएटिंग और क्लींजिंग गुण होते हैं, जो इसकी लैक्टिक एसिड सामग्री के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। पपीते के साथ मिलकर यह दाग-धब्बों को कम करने और आपकी त्वचा को चमकदार बनाने में मदद कर सकता है।
आपको चाहिये होगा
- पके पपीते के 3-4 क्यूब्स
1 चम्मच कच्चा दूध
तुम्हे जो करना है
- पपीते के क्यूब्स को मैश करके दूध में मिला लें।
पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएं।
इसे 15-20 मिनट तक सूखने दें और फिर धो लें।
आपको यह कितनी बार करना चाहिए
- सप्ताह में 3 बार
5. स्किन ब्राइटनिंग के लिए पपीता और नींबू का फेस पैक
नींबू विटामिन सी और साइट्रिक एसिड से भरपूर होता है, जो अपने कसैले, त्वचा में चमक लाने और ब्लीचिंग गुणों के लिए जाने जाते हैं।
आपको चाहिये होगा
- पके पपीते के कुछ टुकड़े
1 चम्मच नींबू का रस
तुम्हे जो करना है
- पपीते को मैश कर लें और उसमें ताजा नींबू का रस मिला लें। अच्छी तरह मिलाएं।
इस पैक को अपने चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट तक लगा रहने दें। - इसे पानी से धो लें।
आपको यह कितनी बार करना चाहिए
- इस फेस पैक को हफ्ते में 2-3 बार लगाएं।
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6. साफ त्वचा के लिए पपीता और मुल्तानी मिट्टी
मुल्तानी मिट्टी त्वचा को अच्छी तरह से साफ करने में मदद करती है। यह आपके चेहरे से अतिरिक्त गंदगी और सीबम को हटाने में सहायता करता है। इससे त्वचा में निखार आता है।
आपको चाहिये होगा
- पके पपीते के 3-4 क्यूब्स
मुल्तानी मिट्टी या मुल्तानी मिट्टी के 2 बड़े चम्मच
मिश्रण के लिए पानी या गुलाब जल (मात्रा समायोजित करें)
तुम्हे जो करना है
- पपीते को मैश करके मुल्तानी मिट्टी में मिला लें।
पेस्ट तैयार करने के लिए पानी या गुलाब जल मिलाएं।
इसे अपने चेहरे पर फैलाएं और सूखने दें।
बाद में धो लें।
आपको यह कितनी बार करना चाहिए
- सप्ताह में 1-2 बार।
हालाँकि, मुल्तानी मिट्टी (या कोई भी मिट्टी का मास्क) आपकी त्वचा को रूखा बना सकता है। अगर आपकी रूखी त्वचा है तो इस मास्क का इस्तेमाल हफ्ते में एक बार करें और अगर आपकी त्वचा तैलीय है तो इसे हफ्ते में दो बार इस्तेमाल करें।
7. पपीता, ककड़ी और केला
खीरा त्वचा को हाइड्रेट और शांत करने में मदद करता है। यह अतिरिक्त सीबम को कम करके त्वचा को गोरा करने वाले प्रभाव और एक मुँहासे-विरोधी प्रभाव भी प्रदर्शित कर सकता है। माना जाता है कि केले का आपकी त्वचा पर मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है और इसे फेस मास्क में लोकप्रिय रूप से उपयोग किया जाता है।
आपको चाहिये होगा
- 1/4 कप पके पपीते के टुकड़े
1/2 खीरा
1/4 कप पके केले के टुकड़े
तुम्हे जो करना है
- खीरे को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें और उन्हें पपीते और केले के साथ मिला कर चिकना पेस्ट बना लें।
इस पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। इसे 15 मिनट के लिए लगा रहने दें।
पहले गर्म पानी से कुल्ला करें, और अंत में ठंडे पानी से कुल्ला करें।
आपको यह कितनी बार करना चाहिए
- इसे हर हफ्ते एक बार दोहराएं।
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8. पपीता और टमाटर का फेस मास्क टैन्ड त्वचा के लिए
DIY फेस पैक में टमाटर का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है और कहा जाता है कि यह टैनिंग को कम करता है, त्वचा को टोन करता है और त्वचा के छिद्रों को कम करता है। यह भी माना जाता है कि यह प्राकृतिक त्वचा का रंग बहाल करता है।
आपको चाहिये होगा
- 1 टमाटर का गूदा
पके पपीते के 4 छोटे क्यूब
तुम्हे जो करना है
- पके पपीते को मैश करके टमाटर के गूदे में मिला लें।
मिश्रण को अपने चेहरे और गर्दन पर समान रूप से फैलाएं।
इसे सूखने दें और फिर धो लें।
आपको यह कितनी बार करना चाहिए
- सप्ताह में 2-3 बार।
9. तैलीय त्वचा के लिए पपीता और संतरे का फेस पैक
संतरे और पपीते में विटामिन सी होता है और माना जाता है कि रस प्राकृतिक कसैले के रूप में काम करता है और चेहरे पर अतिरिक्त तेल को कम करता है। यह पोषक तत्व सूजन से लड़ने में भी मदद करता है। संतरे के रस और पपीते में भी त्वचा में चमक लाने वाले गुण पाए जाते हैं।
आपको चाहिये होगा
- एक पका हुआ पपीता
संतरे के 5-6 टुकड़े
तुम्हे जो करना है
- पके पपीते को टुकड़ों में काट लें।
संतरे के टुकड़ों से रस निचोड़ कर निकाल लें और पपीते के टुकड़ों में मिला दें। अच्छी तरह मिलाएं और अपने चेहरे पर लगाएं।
इसे 15 मिनट तक लगा रहने दें और फिर पानी से धो लें।
आपको यह कितनी बार करना चाहिए
- इसे हफ्ते में दो बार करें।
10. पपीता और हल्दी
हल्दी में एंटीमाइक्रोबियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं और यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है। यह त्वचा के मुद्दों का इलाज करने और त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए पारंपरिक चिकित्सा में प्रयोग किया जाता है। पपीते के साथ, हल्दी समग्र त्वचा स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकती है।
आपको चाहिये होगा
- 1/2 कप पका हुआ पपीता
1/2 चम्मच हल्दी पाउडर
तुम्हे जो करना है
- पपीते को मैश कर लें और उसमें हल्दी पाउडर मिला लें।
इसे समस्या वाली जगह पर लगाएं और पूरी तरह सूखने दें।
पैक के सूख जाने पर धीरे-धीरे स्क्रब करें।
उस जगह को ठंडे पानी से धो लें।
आपको यह कितनी बार करना चाहिए
- इसे हर हफ्ते एक बार दोहराएं।
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ध्यान दें:
इस लेख में व्यक्त किए गए विचार लेखक के हैं। इस लेख में समाहित किसी भी जानकारी की सटीकता, पूर्णता, वैधता या वैधता के लिए उपचार ।सभी जानकारी एक आधार पर प्रदान की जाती है। लेख में व्यक्त की गई जानकारी, तथ्य या राय हेल्थऍक्टिव्ह और हेल्थऍक्टिव्ह की राय को नहीं दर्शाती है, जिसके लिए हेल्थऍक्टिव्ह कोई जिम्मेदारी या दायित्व स्वीकार नहीं करता है।
