Shahad Se Chehra Gora Kaise Kare या गोरा करने के लिए शहद का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। शहद अपने मॉइस्चराइजिंग और जीवाणुरोधी गुणों के लिए जाना जाता है, लेकिन त्वचा को हल्का करने वाले एजेंट के रूप में शहद के उपयोग का समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है।
इसके अतिरिक्त, चेहरे पर शहद का उपयोग करने से कुछ लोगों में एलर्जी या जलन हो सकती है। अपने चेहरे पर किसी भी नए उत्पाद का उपयोग करने से पहले पैच परीक्षण करना हमेशा एक अच्छा विचार है, और यदि आप किसी असुविधा या प्रतिकूल प्रतिक्रिया का अनुभव करते हैं, तो तुरंत उपयोग बंद कर दें और यदि आवश्यक हो तो डॉक्टर से परामर्श लें। यदि आप अपनी त्वचा को हल्का करना चाहते हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ से बात करना सबसे अच्छा है जो सुरक्षित और प्रभावी विकल्पों की सिफारिश कर सकता है। दोनों हाथों और पैरों को हल्का और चमकदार बनाने के लिए कुछ प्रभावी वाइटनिंग क्रीम का उपयोग क्यों न करें? आइए Hatho Ko Gora Karne Ki Cream देखें।
शहद के क्या फायदे हैं?
शहद, विशेष रूप से अपाश्चुरीकृत कच्चा शहद और मनुका शहद, न केवल आपके स्वास्थ्य के लिए बल्कि सामयिक अनुप्रयोग के लिए भी उत्कृष्ट माना जाता है। यह है क्योंकि:
1. शहद मुंहासों को ठीक कर सकता है
इन-विट्रो अध्ययनों में पाया गया है कि शहद में जीवाणुरोधी गुण होते हैं और यह त्वचा संबंधी कई महत्वपूर्ण रोगाणुओं के विकास को रोक सकता है। उनमें पी. एक्ने और एस. ऑरियस शामिल हैं जो मुँहासे का कारण बनते हैं। एस ऑरियस एटोपिक जिल्द की सूजन और अन्य त्वचा संक्रमण भी पैदा कर सकता है।
2. यह घाव भरता है और उपचारात्मक प्रभाव डालता है
शहद में एंजाइम, अमीनो एसिड, खनिज और विटामिन होते हैं जो इसे चिकित्सकीय उपयोग के लिए उपयुक्त बनाते हैं। यह मामूली जलन और घावों को ठीक कर सकता है और त्वचा की समस्याओं, जैसे त्वचा सोरायसिस, रूसी और डायपर जिल्द की सूजन के लिए प्रभावी है।
3. यह आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज रखता है
शहद एक उत्कृष्ट ईमोलिएंट और ह्यूमेक्टेंट है और आपकी त्वचा को नमी बांध सकता है। इसलिए, यह मॉइस्चराइजिंग क्रीम और लोशन में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। यदि आपकी रूखी त्वचा है, तो आप इसे कोमल और कोमल बनाए रखने के लिए शहद का उपयोग कर सकते हैं।
4. शहद त्वचा के पीएच को बनाए रखने में मदद करता है
शहद आपकी त्वचा के पीएच को नियंत्रित करने और किसी भी प्रकार के संक्रमण को रोकने में मदद करता है। शहद का कम पीएच बहुत सारे रोगजनकों के विकास को रोकता है और घावों को तेजी से भरने में मदद करता है।
अब जब आप जानते हैं कि शहद आपकी त्वचा की मदद कैसे कर सकता है, तो यहां बताया गया है कि आप अपनी त्वचा को चमकदार और स्वस्थ रखने के लिए इसका (कच्चा या मनुका शहद) कैसे उपयोग कर सकते हैं।
चेहरे के लिए शहद का उपयोग कैसे करें
1. नींबू और शहद
नींबू का रस विटामिन सी और साइट्रिक एसिड से भरपूर होता है। उपाख्यानात्मक साक्ष्य बताता है कि नींबू के रस का त्वचा पर कसैला प्रभाव पड़ता है, यह आपकी त्वचा को तेल मुक्त रखने में मदद कर सकता है और छिद्रों को कम कर सकता है। यह फेस मास्क मुहांसों के ब्रेकआउट को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।
आपको चाहिये होगा
आधे नींबू का रस1 बड़ा चम्मच कच्चा शहद तौलिया
तरीका
नींबू के रस को शहद के साथ तब तक मिलाएं जब तक आपको एक चिकना मिश्रण न मिल जाए।अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर से धोएं और थपथपाकर सुखा लें।इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। अपनी आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा से बचना सुनिश्चित करें।करीब 20 मिनट तक मिश्रण को लगा रहने दें।इसे गर्म पानी से धो लें, इसके बाद ठंडे पानी से।अपने चेहरे को तौलिए से थपथपाकर सुखाएं।
कितनी बार?
एक सप्ताह में एक बार।
2. दूध, सेब का सिरका और शहद
दूध में लैक्टिक एसिड होता है। टोपिकल लैक्टिक एसिड का आपकी त्वचा पर कोमल एक्सफोलिएटिंग और क्लींजिंग प्रभाव होता है और त्वचा की बनावट में सुधार होता है। सेब के सिरके का व्यापक रूप से इसके त्वचा-सुखदायक प्रभावों के लिए उपयोग किया जाता है। ऐसा कहा जाता है कि यह त्वचा के पीएच को बदल देता है जो बैक्टीरिया को मारने में मदद करता है। हालांकि, इस प्रभाव को साबित करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है।
आपको चाहिये होगा
1 बड़ा चम्मच मिल्क पाउडर (या आधा चम्मच कच्चा दूध)2 चम्मच सेब का सिरकाआधा चम्मच कच्चा शहदतौलिया
तरीका
सभी सामग्रियों को तब तक मिलाएं जब तक आपको एक चिकना मिश्रण न मिल जाए।अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर से धोएं और थपथपाकर सुखा लें।इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। अपनी आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा से बचना सुनिश्चित करें।लगभग 15 मिनट के लिए मिश्रण को लगा रहने दें।15 मिनट के बाद, अपनी उँगलियों को गीला करें और अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए सूखे मास्क को धीरे से रगड़ें।अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।अपने चेहरे को तौलिए से थपथपाकर सुखाएं।मॉइस्चराइज़ करें।
कितनी बार?
एक सप्ताह में एक बार।
3. शहद और दालचीनी
दालचीनी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। 20 रोगियों से जुड़े एक अध्ययन ने हल्के से मध्यम मुँहासे पर दालचीनी जेल की प्रभावकारिता का मूल्यांकन किया। यह पाया गया कि दालचीनी जेल ने मुँहासे के घावों को कम करने में मदद की। शहद के साथ, दालचीनी मुंहासों को दूर करने में मदद कर सकती है।
आपको चाहिये होगा
एक चुटकी दालचीनी पाउडर या 2-3 बूंद दालचीनी का तेल1 बड़ा चम्मच शहद
तरीका
दोनों सामग्रियों को मिला लें।मिश्रण को मुंहासे के घावों पर लगाएं (एक स्पॉट ट्रीटमेंट के रूप में)।इसे 10-15 मिनट के लिए लगा रहने दें।इसे धो लें।
कितनी बार?
सप्ताह में 1-2 बार।
सावधानी:
दालचीनी त्वचा में मामूली जलन पैदा कर सकती है, जो आम है। हालांकि, सुनिश्चित करें कि आप इसे अपनी त्वचा पर इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट कर लें।
4. टमाटर और शहद
टमाटर में लाइकोपीन (लाल रंग के लिए जिम्मेदार एक कैरोटीनॉयड) होता है। एक अध्ययन में कहा गया है कि सामयिक लाइकोपीन एक प्रभावी एंटीऑक्सीडेंट है और मुक्त कणों को रोककर कोशिका क्षति को रोक सकता है। शहद के साथ टमाटर आपकी त्वचा को स्वस्थ रख सकता है।
आपको चाहिये होगा
½ पका हुआ टमाटर1 बड़ा चम्मच कच्चा शहदतौलिया
तरीका
टमाटर को एक ब्लेंडर में तब तक प्यूरी करें जब तक कि यह गांठ से मुक्त न हो जाए।प्यूरी में शहद डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर से धोएं और थपथपाकर सुखा लें।इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। अपनी आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा से बचना सुनिश्चित करें।लगभग 15 मिनट के लिए मास्क को लगा रहने दें।ठंडे पानी से धो लें।अपने चेहरे को तौलिए से थपथपाकर सुखाएं।
कितनी बार?
सप्ताह में 2 बार।
5. केला और शहद
केला फेस मास्क में इस्तेमाल होने वाला एक सामान्य घटक है और कहा जाता है कि इसका त्वचा पर मॉइस्चराइजिंग प्रभाव पड़ता है। यह किसी भी DIY फेस मास्क के लिए भी एक उत्कृष्ट आधार है। शहद और नींबू के साथ मिलकर यह फेस मास्क आपकी त्वचा को साफ रखने और मुंहासों को रोकने में मदद कर सकता है।
आपको चाहिये होगा
1 पका हुआ केला
1 चम्मच कच्चा शहद
1 छोटा चम्मच नींबू का रस
तौलिया
तरीका
केले को तब तक मैश करें जब तक कि यह गांठ से मुक्त न हो जाए।
मसले हुए केले में शहद और नींबू का रस मिलाएं।
अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर से धोएं और थपथपाकर सुखा लें।
इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। अपनी आंखों के आसपास संवेदनशील त्वचा से बचना सुनिश्चित करें।
लगभग 10-15 मिनट के लिए मिश्रण को लगा रहने दें।
अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें और तौलिये से थपथपा कर सुखा लें।
कितनी बार?
एक सप्ताह में एक बार।
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6. बेसन (बेसन) और शहद
बेसन त्वचा को साफ करने और इसे एक्सफोलिएट करने में मदद करता है। यह अत्यधिक तेल और टैनिंग को कम करने में भी मदद करता है। यह फेस मास्क नियमित इस्तेमाल से आपको एक साफ रंगत दे सकता है।
आपको चाहिये होगा
2 बड़े चम्मच बेसन (बेसन)
1 बड़ा चम्मच कच्चा शहद
पानी
तौलिया
तरीका
शहद और बेसन को मिला लें।
थोड़ा पानी डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ताकि एक चिकना और एक जैसा पेस्ट बन जाए।
अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर से धोएं और थपथपाकर सुखा लें।
इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। अपनी आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा से बचना सुनिश्चित करें।
करीब 30 मिनट तक मिश्रण को लगा रहने दें।
मिश्रण को गुनगुने पानी से धो लें।
तौलिए से थपथपाकर सुखाएं।
कितनी बार?
सप्ताह में 3 बार।
7. दही/दही और शहद
दही में एल-सिस्टीन होता है जो त्वचा की रंगत को हल्का करने में मदद कर सकता है। यह त्वचा को एक्सफोलिएट करने और इसे चमकदार बनाने में मदद करता है और इसमें ठंडक और त्वचा को आराम देने वाला प्रभाव भी होता है। यह फेस पैक चिड़चिड़ी त्वचा को आराम देने और इसे चमकदार बनाने के लिए उत्कृष्ट है।
आपको चाहिये होगा
2 बड़े चम्मच दही या योगर्ट
1 बड़ा चम्मच कच्चा शहद
तौलिया
तरीका
एक सजातीय मिश्रण प्राप्त करने के लिए सामग्री को मिलाएं।
अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर से धोएं और थपथपाकर सुखा लें।
इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। अपनी आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा से बचना सुनिश्चित करें।
लगभग 15 मिनट के लिए मिश्रण को लगा रहने दें।
मिश्रण को गुनगुने पानी से धो लें।
अपने चेहरे को तौलिए से थपथपाकर सुखाएं।
कितनी बार?
सप्ताह में 2 बार।
8. जैतून का तेल और शहद
तेल साफ करने के लिए जैतून का तेल लोकप्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। जब त्वचा पर मालिश की जाती है, तो यह त्वचा के छिद्रों को साफ करने में मदद करता है और आपकी त्वचा से गंदगी और अशुद्धियों को दूर करता है। शहद के साथ मिलाकर, यह आपकी त्वचा को साफ रखने और ब्रेकआउट को रोकने में मदद कर सकता है।
आपको चाहिये होगा
2 बड़े चम्मच शहद
1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
तौलिया
तरीका
सामग्री को तब तक मिलाएं जब तक आपको एक सजातीय मिश्रण न मिल जाए।
मिश्रण को लगभग 20 सेकंड के लिए माइक्रोवेव करें, जब तक कि यह थोड़ा गर्म न हो जाए।
अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर से धोएं और थपथपाकर सुखा लें।
इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। अपनी आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा से बचना सुनिश्चित करें।
लगभग 5 मिनट के लिए मिश्रण को लगा रहने दें।
मिश्रण को गुनगुने पानी और हल्के क्लींजर से धो लें।
अपने चेहरे को तौलिए से थपथपाकर सुखाएं।
कितनी बार?
सप्ताह में 2 बार।
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